秋天要多给家人做这道汤，小孩喝了增强免疫力，女人喝了美白润肤

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秋天要多给家人做这道汤，小孩喝了增强免疫力，女人喝了美白润肤

现在已经是进入了初秋，天气是越来越冷了，尤其是一早一晚更是寒冷，到了中午天气又特别的热，一冷一热的很容易感冒，大人还能抵抗一下，小孩的免疫力差更是容易生病，所以这段时间一定要滋补。

最好的滋补方法就是喝汤，好喝又有营养，今天小编就给大家分享一个蛤蜊丝瓜汤，秋天要多给家人做这道汤，小孩喝了增强免疫力，女人喝了美白润肤！丝瓜是有美容养颜的作用我们大家都知道，还有利于我们身体的补水，而蛤蜊是高蛋白的食材，可以增强免疫力，补充钙质，它们俩结合做出来的汤，非常的鲜美，营养健康最适合秋天食用了。

制作蛤蜊丝瓜汤的方法也简单，首先我们要把蛤蜊清洗干净，不然吃的时候很容易吃到沙子，这就不好了，我们要把蛤蜊放到盐水里泡2个小时，这样就可以让它把体内的沙子都吐出来了，在清洗一下，再把丝瓜清洗干净，切成小块。

锅中烧油，放入姜片，煸炒一番后放入丝瓜，炒到丝瓜变软后放入热水，蛤蜊，大火煮沸，煮到蛤蜊开口，放入食盐，就可以关火了。

这样我们的蛤蜊丝瓜汤就制作好了，喝起来非常的鲜美，还有营养，喜欢的小伙伴就试试吧，在这个寒冷的秋天多给家人做这道汤，提高一下免疫力，还可以美白润肤！

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