安心养生篇之胃肠炎穴——天枢
2022-08-07 分类:养生资讯
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天枢穴属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,位于脐旁两寸,恰为人身之中点,如天地交合之际,升降清浊之枢纽。人的气机上下沟通,升降沉浮,均过于天枢穴。
名词解释:
天枢。天即天空,枢即枢纽,脐上为天属阳,脐下为地属阴,平脐高度则相当天地间枢纽部位,穴在脐旁,故名天枢。
主治疾病:
天枢是大肠之募穴,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能,能消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。如:腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病以及月经不调、痛经等妇科疾患,具有显著的功效。
取穴位置:
天枢穴位于肚脐旁2寸处,为左右对称两穴。
保健方法:
经常按摩天枢穴,可以养生。
按摩的方法是用两个拇指顶在天枢穴位置,然后做轮转按摩即可。这样做可以使腑气通畅,帮助人改善脏腑气机,治疗便秘。
腹痛如果是因上下气机不交引起的,我们就可以用艾条灸天枢穴二十分钟,就能使病情很快得以改善。
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