九种体质应该喝什么茶养生

TIPS：本文共有 731 个字，阅读大概需要 2 分钟。

1.平和体质

饮食好，睡眠好，性格开朗，社会和自然适应性能力强。此体质的人身体健康，不易患病。

推荐花茶：三清益气茶

功效：清血理气，排毒清肠

应用：适用于平和体质的群体

2.气虚体质

说话无力，经常出虚汗，常有呼吸短促，疲乏无力，这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂（如胃下垂）等。

推荐花茶：活力补气茶

功效：补气健脾

应用：适用于气虚体质的群体

3.湿热体质

脸部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺，痤疮，伴有口腔异味，此型多属于湿热体质，常有大便粘滞不爽，小便发黄。

推荐花茶：利湿清热茶

功效：清热利湿，泻火清心

应用：适用于湿热体质的群体

4.阳虚体质

经常手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。

推荐花茶：培元壮阳茶

功效：补肾壮阳，强壮元气

应用：适用于阳虚体质的群体

5.阴虚体质

怕热（经常感到手脚心发热），面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，易失眠，经常大便干结。

推荐花茶：滋阴养容茶

功效：滋阴润燥，补气生津

应用：适用于阴虚体质的群体

6.气郁体质

多愁善感，忧郁脆弱，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，易心慌失眠。

推荐花茶：通调解郁茶

功效：行气解郁，醒脾疏肝

应用：适用于气郁体质的群体

7.痰湿体质

心宽体胖是最大的特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，易困倦。

推荐花茶：祛湿化痰茶

功效：利湿化痰，健脾化浊

应用：适用于痰湿体质的群体

8.血瘀体质

牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤干燥、粗糙，常常出现疼痛，易烦躁，健忘，性情急躁。

推荐花茶：畅气活血茶

功效：活血行气，疏肝解郁

应用：适用于血瘀体质的群体

9.特禀体质（过敏体质）

对花粉或某些食物过敏等，中医称特禀体质。

推荐花茶：固本增免茶

功效：益卫固本，增强机体免疫力

应用：适用于特禀体质的群体

the end~

如果觉得《九种体质应该喝什么茶养生》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！