呼吸养生法的实践与体会

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上一次，我们发表了拙作《呼吸养生法》的初步报告，现在我将继续讨论我的实验。在热能出现约4个月后，由于持续的结果，他达到了以下程度，即没有进行呼吸运动，只要大脑稍微安静一点，两三分钟后，热能就可以从下脊神经上升，并从迷走神经返回腹部，就这样，整个身体达到了一个平衡的状态，热能像放射性物质一样留在了所有的关节，器官都充满了新的力量，感觉极为温暖，眼睑下垂自动合上，嘴唇亦然，手脚像棉花一样柔软，只有热在流淌。

新的情况是热度越来越快。如何控制热能的运行是一个值得研究的课题。在好奇的过程中，会发现无尽的热的运作。控制方法非常简单，当热能增长和增长，能够自动运行，最重要的是由意识控制，此时，意识不应被强迫或太不情愿地控制热能活动，他应限于轨道内的监督和监督，在指定的操作轨迹内（全身可以任意规划热能运行轨迹），如果发现偏差，意识应该始终自始至终，控制和克服他的方法是用手指指定腹部，这样意识高度集中，热能会非常大温和地集中在腹部，无需任何手术。

热能发生后约5个月左右，当热能在全身达到平衡时，就会产生一股比较强的热流，当他集中在脊神经上发展到所有下肢时，全身都会颤抖，这种抖动现象从头部开始，然后四肢，腰部也会颤抖，这一动作可能是由开始时全身体质的变化引起的，由于过去的过程，抖动的程度和持续时间完全可以由意识来控制，这可以由自己决定，过程结束时，除了脉搏速度（约90倍左右）外，没有其他影响，全身放松愉快。

坚持了两个星期后，由于我个人的想法，我停止了这种颤抖的活动，此外，由于意识的控制，在热能的帮助下，全身各关节的活动开始发生变化。

（1） 变化从头部开始，包括范围，舌头在口中扩张，在稍微盘旋之后，也就是说，嘴出嘴，嘴唇做榴莲动作，鼻腔也扩张，然后头部旋转到左右两天（每次动作后，意识可以控制他停止或停止）继续移动）。

（2） 双臂的变化：花样繁多，时间长，各种舞蹈动作都以奇特的形态表现出来，他的特点是左右运动相同，时间相同，似乎有一个命令操作，极端的有规律持续三天。

（3） 腰部变化：（双臂也随之移动）如果你坐着，头部可以垂直向下到脚趾尖，头部可以向后悬挂亦然，如果你想码头，坐着或躺着，你可以随意做四天。

由于没有及时供应热能，上述变化每隔三四分钟就会停止一次，短暂休息后，热能会平衡全身，变化也会随之进行，可以连续进行半个小时。

（4） 由于这些变化，肺呼吸也发生了变化，在呼吸过程中，有大力呼吸和长时间呼吸，他们的手臂非常放松，体重也很高，感觉比在水里游泳要轻。

（5） 腿脚变化：由于体重的变化，身体带动徐徐站起来，慢慢恢复，直到脚趾长时间接触地面，同时，脚跟也可以落地，就像两只手臂的变化一样，他可以前后移动，左右移动，做出各种优美的舞蹈。

到之前为止，我身体的所有关节都被突破了，久病之后，我的手脚都很活跃，我感到很兴奋。在过去，皮肤和肌肉根本不受影响，热能消失（意识停止活动）后，行走极为活跃，如果身体某些部位的热能不足，就会略显疲劳。因此他是室内最好的软性运动。

在这种情况下，坚持两周后，运动时间一次延长到一个半小时，然而运动完全由意识控制，如果你想停止，你可以停止。

由于科学知识的缺乏和科学知识的缺乏，无法解释造成这些新情况的原因，另外，由于相关参考资料的缺乏和好奇心的支配，运动时间过长会增加体力消耗，为了解决这个问题，我曾经采访过北京雍和宫的负责人，这种现象应该坚持下去，但是怎么坚持却没有告诉我，另一个例子是北京菩提会的××××大师说：阻止这一运动是一个复杂的知识，但是，为什么应该停止也不肯说，另一个例子是，国家佛教理事会的××大师告诉我们，如果没有偏差，可以暂时维持现状。虽然他们的意见不一致，但都是宝贵，值得进一步了解。至于为什么会发生这样的变化，之前还没有解决，需要得到各方的合作进一步研究和解释。

现在我坚持热能完全由意识控制，这已经成为一种规律，每天进行时，只允许热能循环四五周，然后做深呼吸将热能辐射到全身，然后手指指向腹部使其集中，根据需要，将阙的运行划分为在轨运行，任务完成后，他被集中并再次释放，（只使用了深呼吸），一个月后，我的体重恢复了，健康状况也有所改善。

这是我呼吸治疗的现状，在此期间没有任何偏差，如果我以后坚持，会有什么变化？容后将再次报告。

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