养生秘诀：男性不宜常吃这四种食物，影响功能使用，赶快戒掉吧！

养生秘诀：男性不宜常吃这四种食物，影响功能使用，赶快戒掉吧！

让我们来继续“养生”这个话题，毕竟上到九十九，下到刚会走，都在开始养生，连很多小朋友，都在和枸杞泡的茶，可见养生的流行，而养生可不只是泡泡茶，早早睡，在饮食方面也要更加注意，俗话说“病从口入”，所以对于男性而言，这四种食物不宜经常吃，吃多了后悔都来不及，赶快戒掉吧！

肥肉

很多人喜欢吃肥肉，尤其是红烧肉里的肥肉，肥而不腻，吃起来真的很香，而有些男生，本来对肥肉也没那么喜欢，但却因为老婆孩子不吃肥肉，最后都到自己肚子里了，真的是充满无奈啊！可是，现在要注意了，男星不宜多吃肥肉，因为肥肉中含有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，虽然也是人体所需，但是吃多了，容易导致体内血管变窄，影响血液流通，这对于男性性功能会有比较大的影响，所以建议男性少吃！

全脂牛奶

很多女孩子喝牛奶都会和脱脂牛奶，因为这样才能保持身材，避免营养过剩，从而肥胖。而很多男性并不介意会不会胖，所以对于高脂牛奶和全脂牛奶并不在乎，这样其实也会让体内摄取大量饱和脂肪酸，从而产生和肥肉一样的坏处！而且牛奶中还有大量钙元素，会抑制血液中维生素D的含量，从而引发前列腺，甚至是前列腺癌，后果让人难以想象！

黄豆

黄豆私生活特别常见的美食之一，基本上很多人都会经常吃到黄豆和豆制品，但是男性不可过量食用黄豆，因为黄豆中含有雌性激素，吃多了会影响体内雄性激素，从而影响男性功能，对于男性而言，这是非常致命的，当然，也不用太过担心，这里说的只是过量吃，适量吃一些是没有任何问题的！

精面粉

精面粉其实也就是面粉的一种，也就是精细面粉，因为面粉是由小麦加工出来的，而精面粉就是更加精细产出来的，所以虽然口味会更好，但是营养价值会降低，尤其是面粉中的锌元素，少了一大半，男性经常吃这个面粉，会对前列腺有不好的影响，甚至会影响生相关功能，所以要少吃精面粉！

这就是男性应该少吃的四大食物，很多人却很喜欢吃，赶快适量戒掉吧！

文/百家号【明月带你看世界】原创，转载请注明：明月带你看世界，欢迎订阅！

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