热爱分享生活的伊能静，透露自己养生的秘诀，怪不得那么年轻

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热爱分享生活的伊能静，透露自己养生的秘诀，怪不得那么年轻

作为娱乐圈的明星，往往会比普通人要更加的注重养生，因为在他们的生活中每天所接触到的事物更加的多样，并且明星作为高收入的一个群体，他们为了有一个更健康的身体往往会请专业的营养师为她们调理身体。

而伊能静作为圈中比较高龄的女性，更加的注重自己的身体变化，在生了二胎后，都快变成了一个养生小达人，常常在微博上长篇大论的发表关于养生的一些方法。并且还向网友们透露自己保养的一些秘诀，获得了网友们的惊赞，纷纷留言到怪不得已经四十几的年龄了看着还那么的年轻。

说到热爱分享生活，不如说她热爱文字，喜欢刷微博的朋友们相信大家都会发现很少有明星会像伊能静这般每次发动态都像是一篇小作文，文字虽长，但伊能静的文字都是充满力量的，她不仅喜欢分享关于养育孩子的一些个人观点，还喜欢用文字记录最近发生的一些趣事。

这样的行为在明星中实属少见，因为大多的明星日常工作都比较忙，根本没什么时间发这样的长篇文字来分享生活，有时还是经纪人帮助发一些近况，所以遇见伊能静这样特别热爱分享的艺人真的太少见了。

伊能静从小就对文字比较喜爱，喜欢各种文学方面的读物，因此才如此的热爱文字，热爱分享，因为她始终相信文字的力量是很大的。也因为喜欢文字伊能静还曾出过自己的书，当过作家，在艺人中还是算比较有才的了。其实伊能静在早期的时候曾是一名歌手，也因此认识了第一任的老公歌手庾澄庆，虽然当时两人在一起谈了十几年的恋爱，可结婚几年后还是分开了。

之后伊能静依旧对爱情有很大的憧憬，在经过差不多两年多的时间再次认识了令她想共度余生的那个他，她在遇到这段感情时也曾用文字说到，“面对一段未知的感情，如果做一个什么都不敢尝试的人，那将会留下很多遗憾，而如果去尝试不敢尝试的事情便是勇敢”，这段文字正是伊能静记录她和老公当时的爱情。

大家都知道伊能静比自己的老公要大很多而且还结过婚，还有孩子，而他的老公是家中的独子，这样条件的差距还是给了伊能静很大的压力，因此说到她在面对这段感情时很勇敢。

也正因为老公比自己小，孩子也还那么小，所以伊能静更加的关注自己身体以及皮肤的变化，近日伊能静就发文说到，自己每天的一个饮食安排，文中是这样写到的，每天要吃很多的水煮根茎蔬菜，肉类方面不吃牛，猪，鸡。除了饮食上的严格安排外，对于睡眠时间都是严格控制的，这样的一个生活，人怎能活的不健康，活的年轻，网友们说到难怪保养的那么好，但网友们却也说到，这样的生活太为难人了，办不到呀!对比之下大家就可以知道伊能静是一个多么厉害的女人了。

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