“不老女神”林志玲，46岁依然肤白貌美，她的养生秘籍终于公开了

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“不老女神”林志玲，46岁依然肤白貌美，她的养生秘籍原来是这样

相信大家都认识“不老女神”林志玲，她凭借出众的美貌、修长的双腿以及浑然天成的娃娃音，让许许多多的人成了她的粉丝。去年，林志玲成功地和日本老公携手走进婚姻殿堂，过上让众人艳羡的美满生活。

按正常说，1974年出生的她，今年46岁了，应该也和同龄人一样，满脸皱纹、肌肤蜡黄才是，可是她并不是这样的，年龄仿佛从未增长过，依然肤白貌美、面容娇俏、身姿婀娜，骨子里散发出来少女气息，完全不输于20多岁的女孩子，让人不得不感叹她保养得太好了。

对于很多女性而言，都希望自己能够像林志玲一样能够衰老得慢一些，让青春和美丽在自己身上停留久一点，所以十分好奇林志玲平时的养生秘籍。

今天，小编就来告诉各位吧，看完你应该会感叹不已。

1、坚持运动

运动，是林志玲生活中不变的铁则。她在一次采访中说过：“自己不是躺着变林志玲的。”她表示，不管她工作多忙，身在何处，都会抽出时间运动，会做一些健身操、踩登山机、摇呼啦圈、练抬腿、游泳、瑜伽等。

2、注重口腔清洁

林志玲很注重口腔卫生，去超市和商场购物，通常会买很多满满当当的口腔清洁产品，而且她也会注意与口臭之人保持一定距离。

3、泡澡

林志玲曾公开声称，“泡澡对我来说，就是每天的一个仪式”。平时工作忙碌的林志玲，每天一定会找时间泡澡，在水中加一些牛奶等，然后花15分钟用精油按摩腿部以及足踝部位，促进血液循环，放松身体。

4、保持纯真的心态

林志玲曾经在多个场合表示：“我的心里永远住着一个小女孩。“女人，无论到了什么年龄，只要永远保持纯真的心态。精神年轻，就会让女人看起来年轻。

5、注重保湿

林志玲在平时很注重保湿。比如到北京工作时，天气比较干燥，她会带上保湿力很强的保湿产品给肌肤补水，而且还会开加湿器。

6、大量喝水

林志玲认为喝水真的很重要，但不能直接喝冰水或冷冻饮料，应该喝温水，而且每天至少8杯。此外，她在春秋季节还会用红枣、枸杞、黄芪泡水喝，在夏天呢就会煮点薏米水喝。

7、每天吃苹果

林志玲特别喜欢吃苹果，而且每天吃一个苹果。在她的社交网站上，苹果在她的自拍照中的出镜率非常之高。此外，不少综艺节目都有大量抓拍她空闲时吃苹果的镜头。林志玲曾经说过，居家旅行必备品是苹果，其他食物可以不要。

8、每天喝2杯牛奶

林志玲也曾表示，自己每天早晚都会喝一杯牛奶，这样可以美白肌肤，还可以为身体补钙。

世界上没有丑女人，只有懒女人，想要和林志玲一样成为冻龄少女的你，是不是应该赶紧学习一下她这些养生秘籍呢？

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