林志玲的养生其实很简单，大家都来学一下，我们也可以逆生长

TIPS：本文共有 1193 个字，阅读大概需要 3 分钟。

本文章由莹琇南修独家发布，欢迎关注。往期还有许多精彩内容，点击左上角名称观看往期精彩文章

林志玲大家对她非常熟悉的，她明明已经年过40了，但是看着还和20多岁的少女一样，看起来特别的年轻，所以她也有不老女神这样一个称呼，尤其是前一段时间，微博之夜上的她依旧看着那么年轻，穿着深蓝色的吊带，就算是踩着非常高的高跟鞋，走起路来也是步伐特别优雅，像仙女下凡一样，整个人的身上有一种特别自信的神态，真的不愧是顶级模特，而且再仔细看她，在她身上真的是看不出一点的赘肉，紧致的肌肤让人都怀疑她的真实年龄，而她确实事实是一个44岁的女人了，她那迷人的小蛮腰，标志性的完美的大长腿，小巧的鹅蛋脸，再加上她精致的五官真的是美到惊艳，这哪里是44岁，简直就是20多岁的美少女，那么她是怎么保养的这么好呢。林志玲的养生其实很简单，大家都来学一下，我们也可以逆生长。

在前一段采访中她也透露了自己的养生的经验，睡觉之前必须要泡澡，她会根据自己的身体状态选择不同的精油，她一般用的就是薰衣草的或者是橙花的，用它们来镇静催眠，平衡身体上的油脂，而且还有美容的功效然后来保养自己，而且用它们泡澡不仅可以催眠，还能在睡觉的时候消除自己身上的脂肪，以达到美容的效果，而且她不只是在晚上会泡澡，就算早上出门之前她也会泡澡的，她说早上泡澡其实是有特别神奇的效果，它不仅能让你摆脱这一天的困顿，而且还能让你的气色变好，一整天都特别的精神，怪不得大家每次看她的时候都看着特别有精神，脸上神采奕奕的。

再一个就是喝水，喝水其实是有特别多好处的，喝水的话就是认认真真的只喝白开水，而不是说喝凉水或者是说别的饮料，女人一定要多喝水，多喝水的话，它会给自己的身体带来很多好处，而且可以让自己的皮肤会更加好。

可以自制美容汤，虽然林志玲并没有具体的说她是怎么做这个美容汤的，但是小编在粥店的老板那里学来了怎样煮这个粥，大家也可以自己百度，或者是像粥店老板学一下做这个美容粥，而且煮粥的水一定要多加，中间就不要再加冷水了，煮的过程当中也一定要不断的搅拌，这样才能有更好的效果，而且大家也可以根据自己自身的情况，然后可以在这里面加入一些金银花，冬瓜仁之类的东西，这样可以达到不同的养生的效果。

最后一点就是喝滋补汤，她经常煲红枣枸杞之类的补汤，喝这些汤的作用也是非常的强大的，他们有的可以增强自身的免疫力，美白去浮肿，延缓衰老。大家也可以自己在家的时候做一下，如果每次煮都嫌麻烦的话，可以一次性多煮一些，等凉了之后放到冰箱里冷藏，以后想喝的时候随时拿出来就可以了。

除了这些保持美容的方法，我们的女神她有时间就会去健身练瑜伽，去游泳，锻炼的话就会让人做到更美丽，其实她做的这些大家平时也都可以做起来的，虽然我们可能天生不如她，但是后期坚持下去的话，我们也会有一个很好的身材，也会变得非常的美丽，我们的年龄也会逆生长。

本文章为原创，请勿抄袭，图片来源于网络

如果觉得《林志玲的养生其实很简单，大家都来学一下，我们也可以逆生长》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！