1种冬季养生方法，南方火爆，北方遇冷，其实更适合北方人

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随着人们生活水平的提高，健康观念也在发生转变。老百姓更加关注健康，由原先的病后就医，逐渐转变成未病先防，更加注重养生。近年来，三伏贴和冬季膏方的流行便能很好的说明大家对防病养生的重视。

相较于三伏贴的全国火爆之势，冬季膏方养生则出现了南北差异。每年冬天，南方的膏方门诊热闹异常，争相排队购买，而北方则门可罗雀。大多学者将其归咎于南北经济差异，认为南方经济发达，老百姓相对富裕，能消费得起膏方；北方经济较差，老百姓消费能力有限。

笔者对此观点持怀疑态度，南北方经济虽然有差异，但不能因此判断群众的消费观。之前有市场研究公司曾做过一项调查，内容是关于中国南北方养生保健消费的观。调查结果显示，北方人在保健品方面的消费要远远高于南方。充分说明经济不是绝对因素，对膏方的认知不足才是其在北方遇冷的主要原因。

鉴于当前膏方南热北冷的态势，很多人便形成一个固有观念，就是膏方只适合南方人服用。事实上，古人服用膏方不分南北，甚至北方的气候特点更适宜于服用膏方，原因有二：一是北方冬季寒冷，更适宜冬季进补，中医养生讲究天人合一，根据春生、夏长、秋收、冬藏的特点，冬季主收藏，最适合进补。越是寒冷，肃降收藏的效果越好，膏方偏于补益，对北方人来说能起到更好的补益效果。其二，是北方的冬季较南方更长，进补时间能更加灵活的把握，可服用膏方的时间相对较长。

民间素有“冬季进补，来年打虎”的说法，冬季进补，膏方无疑是最佳选择，因为膏方具有缓调慢补的特点，最适合慢性病不宜峻补猛攻的要求，能起到润物细无声的效果。当然，膏方进补并不是全部选用补药才叫进补，对于体内有实邪的患者，可以加些祛邪的中药，可起到以通为补的作用。

本文旨在科普并供同行参考，患者请在医生指导下用药。

（杏花岛作者赵彦鹏，中医学硕士，山西中医学院附属医院不孕不育科主治医师）

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