夏季防暑降暑，要小心这几个坑，不要为今后的健康埋下隐患

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昨天已经是夏至节气，只要过了夏至节气，也就是表示真正酷暑时节已经到来。一旦酷暑季节到来，炎热的生活环境会令人难以忍受，甚至还会发生中暑等热毒引发的疾病。

人们为了能在炎热的夏季过得舒服一些，于是想尽办法的防暑降暑。然而，所谓的防暑降暑方法，虽然让我们在炎热的夏季感觉舒服一些，或者令人爽快一时，但是有些防暑降暑的方法，如果不谨慎使用或者使用过度，就会变成危害健康的一个个的坑，为我们今后的健康埋下隐患。

我们平时防暑降暑的措施，基本上就是打开空调、喝喝冷饮，有讲究 的就是喝喝凉茶。然而，也就是这些基本措施，就给我们今后健康问题，埋下了隐患。

首先，我们来聊聊空调降暑问题。

炎热的夏季，坐在空调房里，当然是最舒适不过的了。但是，吹空调的人患病最多，统称为空调病。

那么 ，吹空调为什么会得病呢？这得从新城代谢来解释。我们吃进食物，必须经过新城代谢才能转化成人体所需的营养成分，而在新城代谢过程中，必然产生一些热量，这些热量如果不能及时排出，就会变成热毒攻击人体，从而引发疾病。

而热毒的排除，首选就是流汗，但是我们一旦生活在空调之下，体表的毛孔闭塞，毛孔闭塞，汗水如何流出？因此体内的热毒无法排除，因而引发热毒滞留人体而引发疾病。

其次就是凉茶的问题。什么叫凉茶？能够清热解毒的茶饮都叫凉茶。但是，人的体质是各不相同的。有些本来就是阴盛阳虚，这种体质的人，多喝凉茶，没有毛病才怪。

最后就是喝冷饮降暑防暑问题。炎热夏季，和冷饮确实能够让我们拥有一时的爽快。但是，按照前期介绍所述，寒气过盛，势必造成阳气严重消耗。总之就造成了阴阳失衡。阴阳失衡了，当然疾病也就来了。

炎热夏季，防暑消暑是必须的，但如果使用过当，就会成为今后健康问题的隐患。举个例子来说，炎热夏季喝冷饮，确实能换来一时之快，但冷饮属于寒性食物，食用多了，自然会在体内余留无法消耗的寒气。这些寒气余留在体内，当然会引发健康问题了。

综上所述，炎热夏季，防暑降暑是必要的。但如果冷饮、空调呵凉茶应用过度，那就成了养生保健的坑。如果不能正确对待这些坑，那就相当于在我们身体里埋下健康隐患了。

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