注意这几点，让银屑病远离你！而立之年的养生

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人到中年，我猜大多数人的遭遇都大相径庭吧。刚迈过二十几的青春岁月，内心会涌出一丝丝的恐慌感，会突然觉得自己从内心到外在都还没有准备好，怎么就进入了中年期呢同时，肩上的担子也陡然变沉，焦虑感不请自来。三十而立，或许说的就是这种焦虑感和责任吧。

不再注意自己的形象，不考虑自己吃得好不好，睡得安生与否，上有老，下有小，每天为了生活变得忙忙碌碌，一刻也不敢歇着。

曾经就有这样一个患者，可能在大多数人眼里他算不上成功，但在我的眼里，他很“成功”。

董先生今年40多了，孩子大学也要毕业了，刚给孩子买了婚房，这花了他前十年几乎全部的积蓄，“全款！”说到这的时候，董先生不免有点自豪。或许他的这种行为，就是我们大多数家庭一直在效仿的吧。

董先生挺着个大啤酒肚，整个人显得很是气派，上衣脱掉之后，告诉我肚子和后背颈部这边总是瘙痒，家里老婆孩子一看到，总说自己挠痒痒的样子很像“猪八戒”，董先生说这话的时候自己也不免笑了。

因为工作应酬的原因，这年头董先生酒是没少喝，也经常熬夜陪客户久而久之，身体条件在从曾经的健身小伙变成的现在的中年大叔。随之而来的就是银屑病，在就诊时，从“啤酒肚”的正面到脖子的后颈部，几乎布满了红斑的症状。

“很痒，很难受，有时候半夜里醒酒了，就痒得睡不着了！”

据悉，董先生因为瘙痒问题已经困扰了很久，但是由于没有时间，总是一而再再而三地拖。这次就诊是在妻子和孩子的再三要求下，下定决心治疗的。董先生的乐观的心态，给他的治疗带来一定的帮助，并且董先生已经决定戒酒。

银屑病的患者在日常生活中应该注意这几点：

1、尽量少碰酒精之类的饮品

2、应该抽口进行适当的绳梯锻炼

3、避免经常熬夜

4、保持健康的心态

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