健康养生砂锅：萝卜羊肉粉丝Chinese Healthy Diet

萝卜是我们生活中常见的养生好食材，配上温补、营养的羊肉，再加入粉丝，用砂锅进行烹制，让人们体验丰富的口感和冲击味蕾的鲜美！

这不仅仅是一道营养、养生菜，在天气转凉和寒冷的季节里，吃着热气腾腾的萝卜羊肉粉丝砂锅，暖心、暖胃、暖身体，很适合手脚常感冷、凉，和脸色苍白的女性朋友；温中补虚的作用也适合男性朋友们经常食用！

食材：大萝卜、胡萝卜、羊肉、粉条，葱姜蒜和黄豆酱调味料。

准备好营养的食材清洗处理后，开始改刀切配：大萝卜切丝、配色的胡萝卜切丝，羊肉切薄片，粉条用温水泡发；切葱花、姜切末、蒜切片。

将萝卜和胡萝卜丝放入砂锅内，加入水，放一勺黄豆酱，依个人口味可以加入适量盐，自己喜欢清淡些的，用黄豆酱代替了盐。

盖上盖子，开火；中火煮沸。

上图这样水开就可以了，这时候萝卜的辛辣、青、鲜气息已经融入到汤汁中。

上图这样水开就可以

加入羊肉片、泡发好的粉丝和葱姜蒜调味。此时加入羊肉片和调味料，可以去除膻气又可以保留羊肉风味。盖上盖子中火烧五分钟。

鲜美、营养、能量满满的萝卜羊肉粉丝砂锅出炉啦！

天气转凉变冷的日子，记得给自己和家人多加温添暖哦！

想了解更多精彩内容，快来关注爱万有IU

如果觉得《健康养生砂锅：萝卜羊肉粉丝Chinese Healthy Diet》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！