健康养生：秋冬之际，皮肤干燥、瘙痒，皮肤出现皮屑现象怎么办？

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冬天的到来不仅仅是寒风凛冽,万木凋零,呵气成霜……还有,干燥的皮肤,特别容易发生瘙痒,而且越抓越痒、越痒越抓,看着就像鱼鳞一样,洗完澡或一进被子更奇痒无比!更多的是,洗完澡发现为什么我的皮肤这么干?而且,据观察爷爷奶奶他们的情况比小编还加个“更”字。嘶…… 这到底是何原因?

首先,小编觉得咱们要知道,为什么一到冬天就会出现皮肤干燥、瘙痒的现象呢?

我们皮肤表层的皮脂层是十分张瑶的,而导致皮脂分泌减少的因素有内分泌、年龄、性别、温度、湿度、饮食、生理周期、洁肤方式等。一般来说,夏季外界温度湿度较高时,皮脂的分泌较多,而到了秋冬天气干冷时,皮脂的分泌也跟着减少,所以皮肤就开始显得干燥起来。

另外,随着年龄的增长,皮肤分泌功能减退,保护和滋润皮肤的皮脂分泌也跟着减少,引起了皮肤的干燥瘙痒。所以,这也是为什么皮肤干燥引起的瘙痒症更多的是在中老年人中出现。

冬天天气干冷 皮脂分泌随之减少,所以引起皮肤干燥瘙痒。

那么,想要滋润皮肤、缓解干燥瘙痒,就要在饮食、穿衣、沐浴等方面多加注意。

(1)饮食应注意补充水分。

适量饮用白开水,可为身体补充水分。多吃水分多的水果、蔬菜。应少吃辣椒、花椒、胡椒以及葱、姜、蒜等辛辣食物。

(2)穿衣应注意减少刺激。

内衣内裤最好选柔软、光滑、吸湿性好的纯棉、丝织物。清洁衣物最好少用各种添加剂,过度的添加成分会给皮肤增加负担。

(3)洗澡应注意护肤。

洗澡不宜太频繁,冬天以3-5天洗1次为宜。洗澡时水温不宜过高,以35℃-40℃为佳;时间不要过长,10-20分钟为宜。同时选用一款安全放心的天然植物型沐浴露尤为重要!

民间流传着一句谚语:“用了艾草泡,一年身上好”。 艾草洗护,具有厚重的文化与历史。在几百上千年前,长江流域周边的人们就有用艾草煮水清洗身体的习俗,特别是产妇生孩子或人死亡之时是必须要用艾草煮水擦洗的;富裕的人群在节日喜庆之时也是要用艾草煮水沐浴的。这个习俗己传承到了当今时代,足见艾草煮水洗浴对人身体的健康作用。所以我一直选择蕲艾精华沐浴露!

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屋外冷风吹,屋里抱着保温杯。拥有“艾之康”蕲艾精华沐浴露,顺顺利利过冬天,冬天皮肤干燥瘙痒,咱们说拜拜啦~

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