七宝这位109岁的“长寿明星”，有着自己的健康秘诀

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家住在航华四村第一居民区的姚凤珍，今年已经109岁高龄，她既是目前镇上最长寿的长者，也是上海十大女寿星之一。如今，年事已高的她依然身体硬朗、耳聪目明。

姚凤珍和妹妹生活在一起，白天就在七宝镇综合为老服务中心日托所和其他长者一起度过，做操、聊天、画画、唱歌......姚凤珍每天都过着充实的生活。

当记者去采访姚凤珍时，她正热情洋溢地唱着一首《共产党好》，“我们这一辈人亲眼见证了中国共产党从成立一步一步带领人民走到今天，对党有着很深厚的感情。”作为日托所的文体委员，姚凤珍就这样用一首首红色歌曲传达着对党的热爱。

说到长寿的秘诀，姚凤珍的妹妹笑着对记者说道，“她呀，心态好得很！”对待生活，姚凤珍总能保持着乐观积极的心态，“每天和大家在一起，还有这么多人关心我，我很满足！”饮食上，姚凤珍也从不挑食，每天看完新闻就按时睡觉，有空了就爱在小区散散步。

生活里，姚凤珍还很擅长与人沟通，邻居遇到了困难或矛盾，总喜欢找姚凤珍帮忙调解，每当这个时候，姚凤珍就会耐心地劝导她们要放宽心态。“到了这个年纪，还有能和你互相说说心里话的人，是一件很庆幸的事。”姚凤珍笑着说道。

“姚奶奶可是我们小区的明星！大家都认识她，也都很关心她的身体状况。”说起姚凤珍，航华四村第一居民区的居委老龄干部陆文军激动地说道。

为了给社区老人送去更多的温暖，居委会组建了专门的志愿者团队，定期慰问社区的高龄老人，对于日托所的老人们，居委也会及时听取工作人员的反馈，经常来陪老人们聊聊天。

重阳节之际，七宝镇也组织慰问了户籍人口中90岁以上的高龄老人，为1482名老年人每人送上了慰问品，祝愿老人们健康长寿，幸福安康。

除了春节和重阳节期间为90岁及以上的户籍高龄老人送去慰问品，七宝镇还会在每年春节时期给百岁老人们发放慰问金，用实际行动传递着党和政府对老人们的关心与祝福。

看完了以上的“节日大礼包”，让我们再来看看七宝镇还为老人们做了哪些贴心的养老服务工作吧！

据统计，七宝镇60岁以上的老年人口占总户籍人口数的30%左右，其中100岁以上的老人共有18人。为了全面提升老年人的获得感、幸福感，截至目前，七宝镇今年已完成4家社区综合为老服务中心、3个助餐服务场、1家日间照料中心、1家示范睦邻点的建设工作，完成适老化改造113户。

七宝镇积极推进社区养老服务设施“民心工程”建设。今年，共新建了华林综合为老服务中心、天豪综合为老服务中心、惠明综合为老服务中心、吴中综合为老服务中心4家综合为老服务中心。

惠明综合为老服务中心嵌入于社区邻里中心内，除了基础的活动设施和医疗资源，新增设的日间照料中心也逐渐成为了众多老年人“家门口”的温馨港湾，看护人员细心的照料和邻里间的相互陪伴，给老人们的“日托”生活带来了无限温暖。

同时，七宝镇以“15分钟服务圈”为单元，在综合为老服务中心嵌入助餐点功能，并由大型社区食堂连锁化运营，向助餐点“集中到点”供餐，让助餐点兼具社区食堂的“点餐服务”功能，满足了老年人便捷可及的助餐需求。

今年七宝镇共于万科城市花园、惠明苑、静安一委新建了3个老年助餐点，目前，七宝镇按照均衡布局要求，建起“东南中北”四个片区的助餐网络，东有静安新城社区食堂和大上海国际花园社区食堂、静一助餐点；北有航华社区食堂；中有青年路助餐点和万科助餐点；西有惠明苑助餐点；南有皇都助餐点，每天提供助餐服务2000客左右。

助餐点每天推出10余款菜肴，荤素搭配，口味上顾及老年人的饮食习惯，低油低盐；允许老年人根据需求点半份菜，同时通过食品质量源头把控、送餐环节时间把控、畅通建言献策通道”等环节提升助餐服务质量，并严格控制菜品价格，对65周岁及以上老年人实行折扣优惠。

七宝镇还有序组织开展长者智能技术运用能力提升行动。目前，共招募57名志愿者，完成2631人次培训与帮扶，通过小班专题授课，教授老年人使用“打车+导航”、网上买菜、预约就医挂号等手机APP，帮助老年人跨越“数字鸿沟”。

同时，老宅角敬老院也正在紧张建设中，争取年底完工并联合验收；海峡敬老院预计年底结构封顶。

记者：王超懿

原标题：《七宝这位109岁的“长寿明星”，有着自己的健康秘诀》

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