作家马识途，身患2种癌活到104岁，或许与他的养生之道有关

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人生在世，每个人都希望自己能够有一个健康的身体，才能够快乐的生活。古今往来有多少的王侯将相最想得到的就是长生不老秘药。但是生老病死是自然规律，谁都不能够改变，但是我们可以通过生活中的一些养生之道来提升自己的身体素质，也能够使身体更加的健康长寿。说到长寿我们就不得不提到著名的作家马识途先生，他一生患癌两次，却现在依然活到104岁的高龄，是如何做到的呢？今天不妨和小编一起来了解一下。

作家马识途，身患2种癌活到104岁，或许与他的养生之道有关。

马识途先生在01年的时候患上了肾癌，最后切除了一边的肾脏才使病情得到了缓解，但是在07年的时候他又被查出患上了肺癌，在如此的打击之下他都没有被病魔打倒，依然有一颗坚定的信念，他是如何对抗两种癌症，并且使自己健康长寿到现在的呢？或许下面这几个生活习惯有关。

1、良好的生活习惯

马老在患癌以后每天都保持着非常好的作息习惯，每天早睡早起。吃过早饭以后坚持在院子里散步，而且还会坚持做一些养生健身的活动。每天坚持锻炼不仅可以提高我们的身体素质，也能够增强血液循环和新陈代谢，使我们的身体技能得到充足的营养成分，在一个平稳的状态下运行。

2、坚持创作

马老在患癌治疗过后依然没有放下自己的事业去创作，每天早上吃过早饭运动过后就来到书房进行创作，在创作的过程中不仅能够使自己的身体更加的平稳，每天坚持用脑也能够使我们的大脑延缓衰老。所以在生活当中尤其是中老年人可能在退休以后就觉得非常的闲，我们可以通过一些兴趣爱好来完善我们的生活，也有利于身体的健康。

3、乐观的心态

有一个乐观的心态对身体健康以及防癌抗癌方面是非常重要的。其实有可能癌症患者在得知自己患癌以后自己的精神崩溃，首先自己就已经向病魔投降了。所以有一个积极的心态，有坚定的信念与病魔斗争，才能够使我们的身体彻底的打垮病魔。大多数长寿的人都是比较开朗和乐观的。

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