48岁大哥饮酒24年，肝脏依然健康红润，医生：酒后2件事做得好！

我国的酒文化源远流长，从古时候开始人们就非常喜欢喝酒，如今也已走过了几千个年头，特别是到了现在社会，酒水似乎成了人与人之间交往的桥梁，不管是谈生意应酬还是宴请宾客，喝上一顿酒，朋友之间的情谊也更深了几分。

提到喝酒，人们最先想到的肯定是“小酌怡情，大酌伤身”，适量饮酒对身体健康有好处，但长期大量饮酒首先损伤的就是肝脏健康，临床上很多肝病患者都有长期饮酒的经历，一般来说，想要养肝护肝，首先就要戒酒。

当然凡事都有例外，比如下面这位48岁的大哥坚持营救24年，肝脏却依旧健康红润，他到底有怎样的养肝秘诀呢？爱喝酒的朋友们，不妨一起来学习一下。

陈大哥今年48岁，是一位土生土长的山东人，在24岁那年，陈大哥进入了一家装修公司工作，从那时起就养成了喝酒的习惯，再加上陈大哥平时为人谦虚好学，没过几年的时间，就成为了公司里的二把手。

特别是最近几年来，为了能够拓展公司业务，陈大哥隔三差五的就会陪着客户喝酒，凭借着多年在生意场上的摸爬滚打，陈大哥也有了无人能及的酒量，每当别人称赞陈大哥“海量”时，陈大哥也只是尴尬一笑，就因为自己常年喝酒，这辈子挨了妻子不少骂。

“我告诉你，你再喝到半夜就别回来了！”

“整天喝喝喝，喝死你算了！”

虽然妻子口头上经常埋怨陈大哥，但是心里也是非常心疼的，她也知道老陈是为了这个家，为了让自己放心，也为了陈大哥的身体，每隔一段时间，陈大哥的妻子就会给陈大哥预约一次体检，虽然陈大哥觉得非常麻烦，但每次都照做。

尤其是肝功能，是每次体检的必查项目，但令人纳闷的是，陈大哥坚持喝酒24年，肝脏却依旧健康红润，这让医生都感到好奇不已，经过多次询问之后，医生才终于了解到陈大哥的养肝经验，原来都是陈大哥酒后这两件事做的好。

第1件事：喝绿豆汤

中医认为，绿豆性味甘寒，能厚肠胃、润皮肤、和五脏、滋脾胃。冬天喝绿豆汤，主要利用它去火、养肝和解毒的作用。

清热解暑的绿豆汤不光是夏天的专利饮品，冬天也可以喝些，特别是生活在北方的居民，气候的干燥和室内环境的燥热容易引起虚火上升，绿豆汤就能起到非常好的败火去燥效果。

此外，因为绿豆具有保肝护肝、清热解毒、利尿的作用，可促进体内毒物的排泄，提高肝脏的解毒能力，醉酒后用绿豆煎汤服用，能提神解酒，减轻酒精中毒。

第2件事：按摩穴位

太冲穴

“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。

“太冲穴”很好找，在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推，推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴。按揉方法就是仔细找到最痛的点，然后从“太冲穴”向揉到“行间穴”方向推揉，就可以把有助于将肝火基本上泄发出去。

大敦穴

大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使人头脑清晰，神清气爽。

三阴交穴

三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。此穴位为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。

温馨提示：

想要养肝护肝，除了在饮食和穴位上多加注意之外，平时还要养成良好的生活习惯，希望大家在平时都能够养成规律作息的好习惯，早睡早起不要熬夜，否则将影响肝脏的正常运转，久而久之就会诱发肝脏疾病。

除此之外，肝病患者在平时还要注意保持良好的情绪，千万不要生气，毕竟怒气伤肝，所以在平时一定要学会疏解压力，树立起战胜疾病的勇气，积极乐观的面对生活。

#健康有知识#

如果觉得《48岁大哥饮酒24年，肝脏依然健康红润，医生：酒后2件事做得好！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！