血清总胆固醇偏高是什么引起的

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生活中要总是胆固醇很高还是非常的烦恼的一件事的，人体中胆固醇是促进维生素D、肾上腺皮质激素以及胆汁酸等物质的合成 , 形成组织细胞膜的主要成分。 血清胆固醇是血脂检查对心脑血管疾病和代谢性疾病有很一定的影响，那么人体血清总胆固醇偏高是什么引起的呢？

一般人群中血清胆固醇升高的情况很多，持续升高会形成高胆固醇血症 , 属于高血脂一种，会对机体的生理功能造成直接性危害 , 可能会诱发糖尿病、高血压、冠状动脉粥样硬化等心脑血管疾病 。

胆固醇升高除了与遗传、年龄等不可控因素相关外，还与饮食、自身胆固醇合成与代谢能力等有关。那么，血清总胆固醇偏高是什么引起的，有哪些原因呢？

遗传：胆固醇升高与自身合成与清除能力有关，排除疾病因素外，遗传基因对其也有一定的影响。

年龄与性别：随年龄增长，机体代谢能力逐渐下降，导致胆固醇无法及时排出，加之胆固醇水平本身随增龄有一定增加，使得中老年人群胆固醇水平更高；绝经前女性胆固醇常低于同龄男性，因激素分泌所致，而绝经后女性胆固醇高于男性。

超重或肥胖：肥胖者更易胆固醇偏高，一方面是因为其多喜好高脂、高胆固醇、高热食物，导致多余脂质堆积；另外肥胖者代谢能力较差，且易伴有糖脂代谢紊乱等，使得其胆固醇容易超标。

饮食因素：机体胆固醇部分来源于饮食摄入，若长期摄入高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，而加重机体负担，无法及时排出就会导致多余胆固醇堆积而超标。其中，饱和脂肪酸和胆固醇摄入是主要原因，多因食用动物肝脏、脂肪等导致。

不当的生活方式：包括久坐不动、吸烟饮酒、长期精神压力等。久坐不动，缺乏运动会减慢代谢速度，使得脂质堆积；而酒精属于高热量饮品，会致肥胖、高血压等，间接导致血脂异常；长期紧张工作，压力过大，会使得人们食用高脂肪食物来缓解，也会导致胆固醇升高。

疾病因素：包括肝脏疾病、黄疸等。如阻塞性黄疸会致胆汁排出受阻，胆固醇合成增加；肝细胞受损、肝硬化、重症肝炎等都是导致胆固醇升高的原因。

胆固醇高很多都是肥胖导致的，减肥很重要，少吃含油脂高的食物，这些食物对人的身体影响很大的，平时多吃蔬菜，

大酒大肉会引起胆固醇偏高，平时饮食清淡，营养均衡，多喝水，多锻炼身体才有用

饮食不当。过多进食含高胆固醇的食物，比如心、肝等动物内脏。身体内摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，这也是造成总胆固醇偏高的原因。想要减低胆固醇饮食一定要注意啊

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