是朋克养生，还是焦虑本身？

网络上有一个段子“熬夜伤身体，所以我一般只通宵不熬夜；冬天卷起裤脚，肚子上贴暖宝；蹦迪回到家，首先泡个脚。”各位是不是从中发现了自己的身影，速途研究院在去年发布了一份《“90后”养生报告》，浏览完整篇报告，从数据上可以看出，女性比男性更注重养生，而排名前五的“阿胶、枸杞、养生茶、红枣、蜂蜜”也正好印证了这一点。另外一个数据是90后中将近一半的人都购买保健品，不论是护眼片还是葡萄籽，反正什么火买什么。

90后迷信的”朋克养生”其实和朋友圈转各种连接的爸妈也没有大的差别吧。每次瞧见洗完头发后水里和白色地板砖上的头发丝都令人惶恐，彷佛下一秒就要变成秃头，于是信奉多吃黑芝麻可以使头发变黑，论文党们必备霸王防脱洗发液，有一种坚定的信念叫拥有这两样武器就可以拥有茂密的头发。凌晨两点饿了，点开美团就开始选择今晚的夜宵是炸鸡还是烧烤，又或者煮一个“海底捞”速食小火锅，吃完宵夜开始思考大概率明天又要长痘痘长胖了，于是喝个酸奶吧，促进肠道蠕动，应该就没问题了吧。

90后，都说他们生活幸福，日子过得比上一辈不知道好了多少。食不果腹的60年代，物资匮乏的70年代，改革开放、贫富差距剧烈分化的80年代，衣食无忧的90年代，这样的划分真的对吗？幸福的衡量标准只是金钱吗？我想并不是的。“90后”的压力较之前有过之无不及，“朋克养生”或是“自杀式养生”这反应出来的是他们的一个焦虑现状，996的工作模式，一辈子努力也买不起的天价房，睡眠质量堪忧到需要安眠药的帮助。在大学生中，抑郁症发病率也逐年攀升，有太多太多的烦恼和心事难以讲出口。

随着社会的发展，科学的进步，人们越来越多的关注自己的健康，越来越多的追求高品质生活。我们作为新一代的年轻人，作为祖国未来发展的接班人。在学习了一定的科学文化知识的同时，要培养的不仅仅是文明素养，要锻炼的不仅仅是思维。没有良好的身体，健康的体魄，所谓的奋斗目标，所谓的远大理想，都是苍白无力的，因为你心有余而力不足。

根据《2018生活消费趋势报告》显示，从整体消费者对于“养生”的搜索量来看，“90后”的年轻消费者对“养生”的偏好度明显上升，甚至超越了1990年以前出生的消费者。据相关数据显示，营养保健品的购买者中，“90后”占比达到25.01%。熬最深的夜，敷最贵的面膜。现代年轻人的生活方式不外乎如此，每个人包包里的小药盒都装着今天需要吃的维生素ABCDEFG，每个人都拥有健身房的一张卡，每个人都带着保温杯，好像这些装备齐全，就可以无坚不摧了。

根治“朋克养生”，是需要从根源上减轻90后的焦虑症状，是需要国家和社会从方方面面给予相应的制度保障，要让年轻人们相信未来是美好的，值得去奋斗的！年轻人自身要调整好作息，改善饮食结构，真真正正的健康养生。

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