女神节应该如何养生?中医改造,让你温柔如水,不做“悍妻”
亿万苍生,人分九种,“九种体质”,关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法,也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥,从医二十余载,从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究,专注于个体化体质辨识,以人为本,因人制宜,充分注重人的个体化差异,采取优化的、有针对性的干预措施,帮助人通过体质重建和体质调理,不生病,少生病。
很多女人的自述:我呀,从早忙到晚,接送孩子,截图打卡,辅导孩子,还要做家务,还要赚钱养家,一天辛苦下来,怎么能有个好脾气,于是,就全发泄给了老公!但,发脾气后,我也后悔,人家也不容易!
“悍妻”,就是这么来的,各种压力的综合结果,恋爱时期温柔的她再也见不到了!优秀的男人会装出“惧内”,但,那不能从根本上解决问题,“悍”的结果必然是:乳腺增生、甲状腺结节、子宫肌瘤、颜面色斑,甚至是肿瘤!怎么办,本文给出答案!
本文提要:
1、与女人聊聊“演员的自我修养”!
2、开篇心语:想不想?愿不愿?
3、开心药!
4、开心果!
5、开心菜!
6、开心粮!
7、开心操!
8、开心水!
9、开心肉!
10、开心咒!
11、开心曲!
1、与女人聊聊“演员的自我修养”!
“演员的自我修养”,其实包含了两层含义!
(1)演员!
女人的一生,都是个演员!
颜值可能比不上那些整容的明星,但,演技的高低,才是一生的幸福!
年少时,扮演个好女儿,爱学习,不早恋
嫁人后,扮演贤妻良母,照顾好男人,照顾好孩子,
在单位,扮演好员工或者好领导,团结上下,尽职尽力,
老年了,扮演好妈妈、好老伴!
所以,此时此刻,是否明白了有个人说过的,“人生就是一场戏”?
在你的世界里,你一直是女一号,只不过,不同的戏里,你要扮演好不同的角色!
想做个合格的演员,需要正确理解这部戏里演员的“戏份”,单位不管多么是女汉子,回家,小猫咪的样子才对!
什么是好演员?演什么、像什么,才是!
(2)自我修养!
爱你的老公,记住,是爱,
爱就是付出,“爱出者爱返”中的“爱出”!
老公不傻,感受不到吗?然后就是猛烈的“爱出者爱返”中的“爱返”!
自我修养,就是调整心态,有因必有果,就是古人说的,“但行好事,莫问前程”!
而不是斤斤计较、睚眦必报!
你不温柔,一身是病!你不温柔,会有人替你温柔!
哪个划算?
爱笑的女人,运气总不会太差,
你,爱笑吗?
2、开篇心语:想不想?愿不愿?
化繁为简,不说太多废话!
这个世界上,做任何事,只问自己两句话就可以!
“想不想做?愿不愿做?”
只要你想做,又愿意做,不成功的事太少了!
很多人是想做,但不愿意做,半途而废!
很多人是不想做,也不愿意做,初心都没有,哪来成功!
所以,今年三八节,男同胞就问自己这两句,“想不想让悍妻回归恋爱时代温柔似水?愿不愿付出努力去让她快乐开心?”
如果,你的回答是,“我想!我愿意!”
好,那就往下读!
如果回答是否,现在可以关掉这篇文章了!
3、开心药!
无它,
就是正品北柴胡!
每天6-10g,坚持一段时间,你会发现,你的女人对你不那么敌视了,
久违的欢颜会越来越多,尽管你已经有些不适应了!
这里,因为不是治病,只是保健!
所以小剂量足够,
至于,会有人提出,“柴胡劫肝阴”,别急,这个效哥已经计划写作了,这个是中医江湖的“讹传”而已!
4、开心果!
此开心果,非彼开心果!
无它,就是苹果!
苹果,不分贵贱,不分品种,切记,要嗅起来很舒服的那种香气的苹果!
舒服的要有你第一次嗅初恋头发的那种感觉,才对!
苹果的香气,我们写过,令人安逸、放松
慈禧太后当年,就寝的时候,床边一定要摆几个苹果!
所以,给你的女人床边、枕边摆几个,
芳疗,本身就是中医发明的!
5、开心菜!
开心菜,时珍先生钦点的是——藕,
令人愉悦!
中医讲求取类比象!
淤泥之中,不染、且通透!
有没有效果,何不吃点,自己找找感觉!
所以,卖鸭脖子的那些摊位,永远都有藕的存在!
这里,唯一强调的就是,藕不可久煮!所以,桂花糯米藕反而不那么让人愉悦!
而微煮的凉拌藕,爽口,愉悦!
6、开心粮!
还有谁?
“妹妹你大胆的往前走啊,莫回呀头”
那个妹妹,是否很开心!
红高粱!
高粱米!
做酒最多的谷类,就是高粱米!
为什么?
喝酒的人,开心吗?
不开心,谁喝酒?
所以,五谷之中,能令人蠲忿的,唯有高粱米!
所以,动手,给你的女人做点高粱米吃!
茅台、五粮液等八大名酒,有几个离开了高粱?
所以,高粱不光是男人的最爱,也是对女人最好的粗粮,尽管它不好吃,但,瘦身没问题的!
7、开心操!
开心操,有两种!
好动的女生,选择搏击操!
好静的女生,选择瑜伽!
记住,人人都有压力,释放出去,就松下来了!
搏击操对于女性减肥效果很好!只不过,会很累,能坚持下来的都瘦了!
半小时到搏击操,基本上没有活动不到的地方!
视频网站下个搏击操视频,最好是外国拳击手带领做的,
当然了,瑜伽也是很好的选择!
易筋经和瑜伽从本质上说,是一个东西!
只不过,你懂的,古人对很多的东西都喜欢保密,所以,易筋经的流传几乎不出某个地方,民间难得一见!
但,瑜伽广泛流传,
所以,易筋经还是当年的那些招式,而瑜伽已经不止108个姿势了!
惭愧吗?
再次致敬伟大仲景先生,无私,中医才有今天的繁荣,如果他老人家私密了,中医将被改写!
8、开心水!
提不起神,才会敷衍,才会易激惹!
何以解忧,唯有薄荷!
但,也有不少女性胃寒!
所以,薄荷水中,加入一片生姜!
辛温冲抵辛谅!
剩下的,除了忘忧,还有什么?
9、开心肉!
北方人爱吃老母鸡,南方人爱吃老公鸭!
姜桂之性,愈老弥坚!
母鸡不老,温补之性不足!
公鸭不老,清补之性略逊!
所以,仔细观察,为何鸭脖子、鸭脑袋、鸭爪子、鸭屯,全国热卖!
再仔细看,都是谁在吃?
所以呀,当老爷们的你,给女人买点,没多少钱,
就不说鸭子的寒性,会让女人息怒,
仅仅说“吃人家嘴短”这个老话儿,女人还会骂你吗?
吃,令人开心,
吃鸭子,格外开心!
10、开心咒!
男人不要和女人吵架!
因为,男人的武器,就是一把小手枪,女人的武器至少是加特林机枪,
10发子弹的你,居然敢对轰几千发子弹/分钟到加特林?
对轰之下,你毫无胜算!
所以,开心咒就是,“老婆,我错了”!
其实,你家娘们心里比谁都清楚,你没错!
所以,你假装认错后,她会借坡下驴的,
借坡下驴、借坡下驴、借坡下驴!
所以,这个开心咒,常挂嘴边,
谁又愿意对一个满嘴道歉的男人使用加特林?
退一步海阔天空,还能换一桌好菜!
来,开心咒,挂嘴边!
谁都不傻,你让着她,她也不会那么矫情!
11、开心曲!
我们说过,五音调理五脏,
五脏和谐,人安能不开心!
恐怖片的刺激,在于配乐!
所以,经常放这个曲子,人会很开心!
仔细观察,经常出现这个曲子的地方的人,是不是一脸真诚的笑意!
假笑,一眼就看得出!
最后,效哥祝愿普天下的女神们,身体健康,开心幸福!
王致效,副教授,四代中医世家,祖籍山东高密,曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典,祖父王明先是海伦名医。现为中医副教授(副主任医师),师从国务院首批国家级名老中医专家梁怡俊教授,国家中医药管理局梁怡俊工作室传承人,先后在北京东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。先后跟随首批国家级名老专家梁怡俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾病专家徐振盛教授、北京“小儿王”宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。
感谢您的观看,要健康,调体质,加入效哥“体质调养”的队伍中来!
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