【女神课堂】五脏养生之春养肝

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为增强广大妇女的保健意识，促进身心健康，把关爱送给广大女性朋友，3月10日下午，麻城女神课堂2021年第一课《五脏养生之春养肝》在菲颜妇女微家开课啦！

中医认为，“肝者，通于春气”，春季是养肝保健的好时机，需顺应其向上、向外、舒展等季节规律，在生活上不宜与其相悖，否则就会伤肝。

此次课堂邀请了中医康复理疗师、中医针灸师胡亚雷讲师前来授课，他用通俗易懂的方式介绍了肝脏的生理结构和功能；凭借多年来丰富的经验从情志养肝、生活起居、食疗护肝、药膳护肝等方面阐述了中医养肝护肝知识。

讲座中，胡老师妙语连珠、生动活泼，时时与大家进行互动沟通，做游戏赠送小奖品，最后带领大家学习八段锦保健养生操，传授养生小技巧，将大家完全带入到他的课堂当中。

课堂互动

学习八段锦保健养生操

此次女神课堂，大家都听得兴味盎然，完全沉浸在胡老师的养生智慧中，纷纷表示收获很大，受益匪浅。市妇联女神课堂自2019年开课以来，以公益开放为总体定位，以提升妇女的综合素质为核心内容，引导全市妇女增长知识、增加智慧、增强自信，让更多女干部职工和妇女群众实现对美与健康的追求。

原标题：《【女神课堂】五脏养生之春养肝》

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