复发性前列腺炎？医生送你三种保养方法来保护前腺体的健康

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前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，将近一半的男性一生中会受到前列腺炎的影响，研究表明，成年男性进入50岁后，前列腺炎的患病率将大大增加。临床上，根据前列腺炎的特点，可分为三种类型，其中慢性前列腺炎最常见，维护不当容易导致反复发作。因此需要科学合理的保养和调理。

一、避免长时间坐着

现在，我们需要坐很多次，比如办公室，开车，骑自行车等等，久坐易压迫前列腺局部血液循环，诱发慢性前列腺炎。据调查，办公室工作人员和司机的慢性前列腺炎发病率较高。。

因此尽量不要久坐不动，你可以站起来，在中间适当活动，放松长期被压迫的神经，同时，你还可以在座位上加上坐垫，让你保持放松，另外，还可以定期进行热水浴，水温保持在40度左右20-30分钟，并以适当的温度促进血液循环，使前列腺被压缩充血得到缓解。

二、保持良好的生活习惯

不卫生的生活习惯是导致男性前列腺细菌感染的重要因素，如内衣和袜子混洗在一起洗，导致细菌转移，进而导致前列腺炎，同样，一些不正确的作息习惯会导致压迫，使前列腺经常处于充血期，降低抵抗力，让前列腺炎趁虚而入。

保持良好的生活习惯是对自己负责的，注意个人卫生，保持清洁，还要树立正确的观念，勤换内衣，清洗后，暴晒消毒，防止细菌隐性滋生，导致前列腺炎。

三、科学治疗，不信地方药方

民间医学在后期将无法获得有效的治疗方法，这将增加治疗的难度。

另外，对于一些标榜疗效的小广告、小诊所，我们要果断地说不，不仅伤了钱，还误会了疾病，要采取科学的治疗方法，听取医生的建议，服用相应的药物，坚持在公立正规医院治疗，我们应该相信正规医院和专业医生会有满意的结果，另外，不要过度使用抗生素和不科学的使用者该方法会导致体内细菌失衡，强化抗药性，可能会，使前列腺炎更加严重。

当然，所有防治方法的前提是要保持良好的心态，多阅读相关资料和书籍，加强对前列腺炎的认识，了解自己的身体，这样才能更好地对症下药，另外，积极面对生活，锻炼有规律不仅可以强身健体，而且可以预防和缓解有限，此外，保持轻松的心态，只有当能避免出现一厢情愿和悲观情绪时，没有抑郁和焦虑，自然也不会有太多的思想负担，能否对前列腺炎进行有效的治疗，前列腺炎虽然会对生活产生一定的影响，但只要我们正确合理地面对他，问题一定会是可以解决的。

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