女人养生多喝这个，米酒清香不醉人，滋阴补血还润肤

女人养生多喝这个，米酒清香不醉人，滋阴补血还润肤。这个就是甜酒冲蛋，醪糟是用糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用米酒的风俗，尤其是给产妇的下奶神器，微量的酒精成分还可以可以活血，促进血液循环。醪糟主要是流行于南方，在各地叫法也略有不同，醪糟、酒酿、甜酒、稠酒等等。醪糟酸酸甜甜，一年四季皆可饮用，老少皆宜，夏天来一碗冰镇醪糟，可以清热祛暑，冬天就来一碗热乎乎的醪糟蛋，可暖身心，喝完全身舒畅，除了直接饮用，也可以在烹饪其他菜肴的时候加入增香。醪糟的酒精度数很低，多喝点也不怕醉，不过也不能贪杯哦，还有毕竟也是酒，喝完切记不要开车，否则就酒驾了。

甜酒冲蛋

By 美食小编

配料：

鸡蛋 1个、元宵 200克、醪糟 250克、水 500毫升、白砂糖 5克

烹饪步骤：

1.鸡蛋打散

2.清水大火煮沸，倒入元宵，搅拌防止粘连，大火煮至浮起

3.倒入白砂糖、醪糟，大火煮1分钟

4.倒入蛋液，转小火煮熟

5.就做好了

烹饪小贴士：

醪糟经糯米发酵而成，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上，糯米酒还常被作为重要的调味料。营养价值：1.米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕”。2.江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用江米酒的风俗。

你家有喝米酒的习惯吗？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

如果觉得《女人养生多喝这个，米酒清香不醉人，滋阴补血还润肤》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！