每日养生温馨提示：饭后养生小知识
2021-12-02 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 160 个字，阅读大概需要 1 分钟。
「来源: ｜人体油画赏析 ID：shaoyanping2018」
【饭后养生】小知识
①吃得太油腻，喝杯芹菜汁；
②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜；
③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；
④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足；
⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适；
⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。
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