高龄孕妇的这些注意事项 孕前孕期都需要特别注意
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在今天，越来越多的女性生孩子的年龄越来越大。在医学上，统一把35岁以上的孕妇称作高龄孕妇，相较年轻的孕妇，高龄孕妇需要注意的事情要多得多，无论是在孕前还是在孕期，她们都得格外注意，格外小心。
高龄孕妇有很多的注意事项，最主要的原因就是她们年纪大了，怀孕的危险系数高了很多，自然需要注意的事情也就多了很多，并且产前产后都有很多需要她们注意的事项。
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第一、定期体检。高龄孕妇必须要定期体检，要确保自己身体和胎儿的健康状况，也确保能够及时发现问题，保障孕妇的安全。
第二、饮食注意。高龄孕妇不宜进食太多的高蛋白和高脂肪的食物，进食太多会增加孕妇身体的负担，也会为生产带来更大的困难。在饮食方面，高龄孕妇要注意多摄入一些叶酸含量高的食物，像叶子颜色深的蔬菜和海产品的叶酸含量就比较高。
第三、适当的运动。在怀孕期间，高龄孕妇要保持一定量的运动，提高自身的免疫力和体力，这对怀孕期间和生产时都是很有帮助的。
一、孕前检查必不可少。高龄女性想要怀孕一定要先去医院做相应的体检，要医生同意之后再进行备孕。因为高龄孕妇的胎儿畸形率是很高的，需要在孕前进行检查，排出这个可能再怀孕，另外还需要通过检查排出高龄女性妊娠期的糖尿病和高血压，确保高龄女性怀孕的安全;
二、提前三个月服用叶酸。在确定可以怀孕之后，一定要先提前三个月服用叶酸，因为高龄孕妇胎儿的畸形率较高，提前三个月服用叶酸可能降低胎儿畸形的可能性。
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