黄果柑的功效与作用 黄果柑会上火吗?

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黄果柑是柑橘的一个常见品种，它的个头比一般柑橘要大许多，而且味道和营养都非常不错，因而很受人喜欢，但是要知道，黄果柑作为一种水果必然是有它自己独特的功效的，那么黄果柑的功效与作用是什么呢?接下来就跟着每日养生网（m.tqys.net）去详细了解一下黄果柑吧。

黄果柑的功效与作用

1、促进消化：由于黄果柑中含有丰富的维生素C、膳食纤维和果胶等，因此食用后可以帮助肠胃的蠕动，促进消化，加强通便。

2、美容养颜：黄果柑中的水分含量高，可以为人体提供水分，而且维生素C对于皮肤有美白等改善作用，食用后可以使人的状态变好。

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柑橘是不会上火的。

通常来说，柑橘虽然有温热的，但是它其中的营养丰富，因此在食用的时候可以保证营养均衡，不会给人体带来负担，因此食用起来不用担心会上火。

黄果柑的热量高吗?

黄果柑的热量并不是很高。

一般来说，水果的热量都不是很高，吃了一小部分的水果外，大部分的水果都是比较温和的，而且水分也充足，热量进入人体后能够很好地被吸收或消耗掉。

以上文章由每日养生网于2020-04-30 13:53:44发布，如果您有良好的意见或建议可以在评论区留言，欢迎分享转发，希望对您有所帮助。

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