气温回升如何预防热感冒？选择正确的方法治疗

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热感冒是感冒的一种，不是因为外界温度的变化而感冒，而是由于自身的内火过大引起的，症状与风寒感冒不同，所以在治疗的时候也要采取不同的方法，但是最好在高发季节做好预防工作，那么气温回升如何预防热感冒呢?每日养生网（m.tqys.net）来为您解答。

气温回升如何预防感冒?

1、加强锻炼：热感冒主要是因为自身身体素质比较差、免疫力低下导致的，所以要想预防，应该在平时坚持锻炼身体，这样能够提高抵抗力。

2、注意温差：空调的温度不适合调很低，防止室内外的温差过大，所以应该避免长时间待在空调房中，隔一段时间要呼吸新鲜的空气。

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1、多喝开水：因为热感冒有很大原因是身体缺水，补充水分是很重要的。

2、多运动：生病是因为身体的抵抗力低下，所以患有热感冒的人可以做一些简单的运动，出出汗，这样有助于病情的恢复。

热感冒和风寒感冒的区别

1、热感冒是因为内热引起的，一般是食用过多的性热食物或者干燥的食物，而没有及时补充充足的水分，导致上火从而引起感冒;而风寒感冒则是由于受外界温度影响着凉引起的。

2、热感冒一般症状为喉咙疼、出现上火症状，咳嗽有痰，并且伴有粘稠的黄鼻涕;而风寒感冒引发的咳嗽则没有痰，并且是流清鼻涕。

本文系每日养生网原创发布于2020-02-11 17:56:07分，未经许可转载属侵权。

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