两个人蒸多少米饭 基本常识要知道

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米饭是中国人的主食，尤其在南方，几乎每个人都有吃米饭的习惯。米饭是具有一定的营养价值的，它富含丰富的淀粉碳水化合物等等。是人们桌上的必备品，但是人们通常在煮米饭时不懂其用量，这里将告诉你答案。

吃饭的碗一碗到两碗之间，然后用手把米铺平，倒入水，用食指去量一般高于米面一个手指头肚就好。一般买电饭煲都带有标准塑料碗，用来量取大米，两人的话建议用2碗米，饭量大可以多加点米，加水量一定要没过米一指的高度，这样做出的米饭软硬适中。如果一个成人的饭量是两碗的话，大概两碗米就可以煮出四碗米饭，水的分量大概超过米一公分，就可以了。

首先，把米放进电饭锅里面，放多少比较合适呢，根据总共需要的饭量来确定。如果放一碗米的话，会蒸出来2碗米饭，一个人吃够了。

如果两个人吃的话，可以放2碗米，这样就有4碗饭了。然后倒入适当的水，把米洗干净，俗称淘米，把水倒进电饭锅，然后拿个舀米饭的木勺子，把米搅一搅，洗干净，然后把水倒掉。米淘干净以后，放入适当的清水。

水的多少根据米的多少来确定，水和米的比例为1：1比较合适，也就是一碗米一碗水这样，如果两碗米，那么就放两碗水。拿印米的那只碗来印一下水。由于大米产地以及每个人口味的不同，水的用量也略有所不同，如果蒸出来的米饭太干或者过稀，那么可以适当减少或增加水的用量，慢慢的就会有经验啦！

然后把电饭锅内胆四周的水擦干净，要不然可能会有触电的危险。然后，把内胆放到电饭锅里面，盖上盖子。

大米有很多种类，加上每个人的体质不一，所以在米的用量和水的用量都有一定的区别，因此需要慢慢摸索，多煮几次就会掌握水和米的最佳配给，经验将造就最美味的米饭。

以上就是两个人蒸多少米饭的答案，每日养生养生提醒您，适当吃米饭有益于身体健康。

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