女生能不能吃鱼籽 鱼籽食用禁忌有哪些

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鱼籽顾名思义是鱼的卵子，多产沿湖或沿湖地区，鱼籽含有丰富的蛋白质，营养价值很高，有些人说女性朋友不宜吃鱼籽，那么女生能不能吃鱼籽？鱼籽食用禁忌有哪些？下面一起来看看吧。

女生能不能吃鱼籽

女人可以吃鱼籽，吃鱼籽不分男女，一般人群均能食用。

鱼籽中含有多种维生素，属多吃鱼籽，有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，少年儿童宜食；

因鱼子富含胆固醇，老人不宜多食。

鱼子酱含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。不仅能够有效地滋润营养皮肤，更有使皮肤细腻和光洁的作用。

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