豆蔻功效与作用 豆蔻的食用方法(2)
2016-08-14 分类:食材百科
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豆蔻怎么食用比较好?
1、豆蔻牛奶:准备白豆蔻粉、牛奶2、冰糖适量;奶用中火煮到近沸腾,但是不可沸腾。加入白豆蔻粉,用小火煮3分钟,边煮边搅拌;最后加入冰糖,关火,搅至冰糖溶化就可以饮用。
2、豆蔻田鸡粥:准备白豆蔻、大蒜、田鸡、粳米适量;田鸡去爪和内脏,切块;大蒜洗干净,切粒;白豆蔻,粳米洗干净;将田鸡,粳米放进锅里,加入适量的清水;旺火煮沸后,稳火煮60分钟,再放进大蒜,豆蔻,稍微煮一会,调味即可。
豆蔻是极好的保健中药,上文详细介绍了豆蔻的功效和食用方法,希望对大家有帮助,另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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