刷牙出血该怎么办? 刷牙有哪些误区要了解?

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刷牙出血该怎么办?

1、如果人们经常出现刷牙出血的情况，最好还是到医院去检查一下牙齿，因为这很可能就是牙齿疾病导致的。

2、如果是刷牙方法的问题，大家可以规范一下刷牙的方式，在刷牙的时候不那么用力，也可以缓解这些情况。

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刷牙有哪些误区要了解?

1、很多人刷牙的误区就是会用凉水刷牙，凉水刷牙在秋冬季节，对于牙齿的刺激是非常大的，会缩短牙齿的寿命，所以大家一定要用温水刷牙。

2、有很多人刷牙喜欢横着刷，其实这也是错误的，横着刷牙无法清理干净牙缝中的垃圾，还会磨损牙釉质，不利于牙齿的健康，所以建议大家竖着刷牙。

3、很多人刷牙的时间会非常短，一般都在一分钟左右，其实这也是错误的，刷牙一分钟无法很好的清理牙齿，最好在两三分钟左右。

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盐水刷牙有哪些危害?

1、盐水刷牙虽然具有一定的好处，但是并不适合大家长期用盐水刷牙，长期用盐水刷牙容易导致牙周炎、牙龈炎等疾病。

2、大家要知道人们的口腔是具有一定的自然防御功能的，如果长期用盐水刷牙，会导致这种自然防御功能被破坏，反而会对一些细菌创造了有利条件，从而危害口腔健康。

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刷牙的时候有哪些注意事项?

1、大家在刷牙的时候要注意选择合适的牙刷，刷毛不宜过硬，太硬的刷毛容易导致牙龈出血，应该选择刷毛柔软并且刷头较小的牙刷，这样刷牙比较舒服并且不容易伤到牙龈，

2、大家在刷牙的时候需要注意，在刷牙的时候不要用冷水漱口，最好用温水，冷水漱口容易刺激牙齿和牙龈，不利于牙齿的健康。

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宝宝几岁开始刷牙比较好?

从原则上来说，宝宝有牙之后就要开始刷牙了，但是由于这个时候小朋友还太小，很难有刷牙意识，所以妈妈可以用纱布蘸一些盐水，帮宝宝清洗牙齿。或者在吃完食物之后，让宝宝多喝一些温开水，帮助清洗牙齿。

当宝宝有16-20颗牙齿之后，应该是3岁以后可以开始正式刷牙了。一定要帮助宝宝养成正确的刷牙习惯、训练宝宝的刷牙意识，最先开始的时候可以选择可吞咽牙膏，然后再逐步选择儿童防龋齿牙膏。

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用少量食盐刷牙的方法

在刷牙的时候，可以在牙膏上撒上适量的食盐，进行刷牙，用清水清洗干净，用食盐偶尔可以刷一次盐，不要长期这样刷牙，以免影响牙齿健康。

用适量的食盐放入漱口水中，具有很好的杀菌消炎的所用，可以很好保护口腔卫生。

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