冬日滋补丨适合懒人的养生食谱

TIPS：本文共有 678 个字，阅读大概需要 2 分钟。

随着新年越来越近，天气也越来越寒冷，天冷我就喜欢喝一些暖暖的东西，幸好有TA!

（荣事达1.5L养生壶YSH1558）

下面给大家分享我常做的几款保温壶食谱~（一学就会哦）

❶️ 清肝明目｜菊花枸杞茶

材料：白菊花、枸杞

做法：将材料放进去，在壶中加入水（壶身有对应对水位线），选择花茶功能就OK了（默认20分钟，可以选择煮好后保温）

清香的菊花枸杞茶适合经常熬夜的人，可以清热解毒，润喉明目

荣事达养生壶带有大小滤网孔设计，网格细致，轻松过滤茶叶，滤出的茶清澈无残渣，喝起来体验感超棒！

️❷ 润肺滋阴｜冰糖银耳雪梨羹

材料：冰糖、银耳、梨子

做法：银耳泡发后摘成小块，梨子切小块，连同冰糖一起放进炖盅里，炖盅和养生壶里分别加水，隔水炖1个小时左右

甜甜的冰糖银耳雪梨羹太好喝了，喝一口，粘稠的胶质感，顺着喉咙去往胃里，全身都暖暖的，嗓子也不觉得燥了，好舒服~

️❸ 暖心养胃｜小米粥

材料：小米

做法：小米冲洗干净，放入炖盅里加水，炖一个小时

早上喝一碗小米粥，暖心又养胃，炖盅大小1.5L完全满足全家人需要

️❹ 美容养颜｜缤纷水果茶

材料：百香果一个，橙子一个，柠檬半个，雪梨一个，茶包一袋

做法：水果切片去核，百香果挖出果肉，连同茶袋一起放进养生壶。由于跟小米粥一起做，选择了粥品选项，一个小时。

水果茶煮久一点味道更香哦～煮好可以加一点点蜂蜜，喝起来酸酸甜甜，充满水果的香味，不输喜茶，满满一壶正好够喝一天，新鲜无添加的水果茶，富含维生素，美容又养颜哦～

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