如何辨别蓝莓干和葡萄干?两者哪个更好?(2)
2013-12-26 分类:食材百科
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两者哪个更好?
看蓝莓干和葡萄干哪个更好,主要是看营养。
从营养价值方面来看,蓝莓干中的花青素含量比葡萄干中的含量丰富,而且所含营养成分较高,相对于葡萄干而言营养价值更高;从这个方面来看,蓝莓干的食用价值要更好一些。
相信大家在阅读过上述文章内容后能够发现,虽然蓝莓干和葡萄干乍一看是有相似之处的,但是实际上千差万别,只要仔细分辨一下,是可以轻松辨别出来的;因为两者的营养价值有比较大的偏差,所以一般建议有条件的话还是吃蓝莓干比较好。
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