宝宝吃花生油有什么好处?宝宝多大可以吃花生油?

相信大家都知道，宝宝成长到一定阶段的时候就要从外界获取营养了，这样才能满足他们生长需要，花生油比较香，添加到宝宝饭菜中味道也很好，它还有很多营养成分，不少宝妈就会给宝宝辅食中添加一些，那么宝宝吃花生油有什么好处呢?每日养生网tqys.net这就告诉您。

宝宝吃花生油有什么好处?

花生油含有人体必须的亚油酸、亚麻酸等多种人体必需脂肪酸，能促进宝宝生长发育和增强免疫力，而花生油中含锌量是食用油类中最高的，有助于宝宝智力发育，另外其中的脑磷脂、卵磷脂和胆碱对宝宝智力开发也是有好处的，所以宝妈在挑选时一定要选择质量最好的一级花生油。

宝宝多大可以吃花生油?

宝宝在六个月后，可逐步添加一些流质食物的喂养，比如婴儿米糊，婴儿米粉，然后可以逐步的添加一些煮烂的米粥，并且这些辅食中可以适量的滴几滴，炒熟的花生油，但是最初添加时候，不宜过多，要避免添加食用油脂过多，而且花生油的添加量，也是随着宝宝成长发育而逐步增加的。

在看过每日养生网tqys.net的文章内容后，相信大家已经知道了，花生油是一种很好的食用油，我们平常的时候就可以吃一些，宝宝可以吃辅食的时候也可以吃一些花生油，它对宝宝的大脑发育有很多好处，不过宝宝吃花生油要注意适量的原则，根据发育情况选择合适的量。

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