养肝明目喝哪些茶 清肝明目

养肝明目喝哪些茶

1.决明子茶

​​​​​​​材料：决明子

做法：取3~5g炒决明子（决明子炮制后药性没有那么寒凉），然后用开水冲泡，代茶饮。色黄清香，味道甘苦。

养生效果：决明子，味苦、甘而性凉，清肝明目，对上班族的眼睛肿痛有奇效。

2.菊花茶

材料：菊花

做法：取5~8g干菊花，然后用开水冲泡，代茶饮。

养生效果：菊花味甘苦，性微寒，散风清热、清肝明目，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有很好的作用

3.养肝明目茶

​​​​​​​材料：菊花、枸杞、决明子、山楂

做法：菊花、枸杞、决明子各3g，山楂6g，然后用开水冲泡，代茶饮。

养生效果：清肝泻火、养肝明目，对目赤红肿、眼睛肿痛、视力模糊都有很好的效果。

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清肝明目

黑槐豆的功效是非常多的，目前在医学实际上就记录了20余种功效，这些功效有的表现比较明显，有的需要长期服用才能够见效，清肝明目也是黑槐豆的典型功效之一。人的年龄一大，其视力就自然会下降，有部分老年人还会表现出明显的肝脏疾病，应该要服用一些能够清肝明目的食品，黑槐豆的清肝明目功效要比其他很多食物都好得多，建议大家可以平时多服用。

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有清心明目，养心安神的作用

洋槐蜂蜜含有特有的活性成分、甙类物质以及酶类成分，这些成份能够作用于人体内的神经，调节人的情绪。可以减少因为情绪波动而导致的心烦，焦虑、失眠等症状。

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清热明目

随着年龄的不断增大，有部分老年人发现自己的视力受到了很大的影响，出现了明显的远视眼症状，再看很多东西的时候都往往感觉比较模糊，这造成部分老年人感到十分苦恼。事实上老年人并不需要因为这些事情而感到苦恼，如果说自己的眼睛视力不断下降的话，应该要注意及时服用中草药药材，车前草的籽可以让清热明目的功效发挥到最佳，对于眼睛视力不好或者是有白内障的中老年人会有明显的帮助。

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聪耳明目

如果家里有老年人，而且感觉自己的视力和听力已经开始逐渐下降的话，建议一定要给老年人服用人参和桑葚制作而成的人参伤肾膏。人参桑葚膏具有聪耳明目的功效，对于一些视力和听力开始下降的老年人来说，这绝对是一位不可错过的养生佳品，而且相比于其他的很多养生食材来说，人参桑葚膏的价格又是非常经济和实惠的一些小康家庭也完全能够购买得起，这对于部分人来说也是一个不错的消息。

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清肝明目

肝脏对人体的重要性是不言而喻的，因为有了肝脏，所以人们才能够将吃进去的食物分解成各种所需要的营养物质，才能够将多余的毒素分解出来，如果肝脏出现了疾病，首先伤害到的就是人们的身体，清肝明目也算是桃胶皂角米的功效之一。

桃胶皂角米由于含有多种营养成分，因此能够有效保护人体的肝脏部位，还能够让人的视力素质增加，对于一些有严重白内障或者是有近视眼的患者来说，明目也是很重要的一点。

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