紫苏叶吃不完怎么保存?紫苏叶的保存方法(2)

紫苏叶的食用方法?

1、生姜苏叶饮

材料：生姜20克，干紫苏叶8克，红糖10克。

做法：先将生姜洗净，切碎备用;在砂锅中放入紫苏叶，加入适量清水煮开;再改小火煮10分钟左右;滤去药渣，放入生姜、红糖;续煮5分钟左右即可;早晚各服一次。

2、紫苏陈皮粥

材料：干紫苏叶、陈皮各8克，粳米100克。

做法：先将粳米洗净，陈皮、紫苏叶洗净;将紫苏叶放入锅中，加入适量清水;开火煎煮15分钟左右，滤渣留汤;然后将粳米和陈皮放入，煮至粥稠即可。

通过以上文章内容我们可以了解到，紫苏叶具有极高的食用价值和药用保健价值，食用方法也有很多，以上还有每日养生网tqys.net为大家总结的，紫苏叶的保存方法，希望上文的内容能对大家有所帮助。

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