滋补养生甜品食谱 甜品也能吃得健康！

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甜品可以说是很多女性的最爱了，大部分的女性都喜欢吃一些甜甜的食物，这种甜甜的食物能够带给人幸福感，但是有些甜品吃多了可能会导致发胖，而且对人的身体还有极大的伤害，却也不是所有的甜品，都是对人的身体有害的，有部分甜品还是可以滋补养生的，滋补养生的甜品食谱有哪些？

红豆芋圆

芋圆是一道非常好的甜品，在各大奶茶店均有出售浴盐的价格，虽然相对于其他的甜品食物来说有一些些的贵，但是手工的芋圆对人的身体还是有非常大的帮助的，如果说平时比较喜欢吃芋圆的话，可以选择一些纯手工的店铺去吃。红豆芋圆是非常好的组合，搭配红豆是大豆制品当中富含营养成分，相对丰富而且比较好消化的，在红豆芋圆当中再加入一些红糖，用来炖成一锅非常好喝的甜品粥，不仅养生健脾，而且还对于部分女性来说是非常好吃的一道食物。

燕麦椰奶本文原创栏目https://m.tqys.net/yangsheng/meishi/不得转载

燕麦是谷物当中非常平常的一种，但是有很多的女性却对燕麦爱不释手，事实上就是因为燕麦吃起来的感觉非常的好，而且燕麦光自己吃还不算好，最好是加入椰奶，做成一道非常好的甜品。燕麦椰奶吃起来有极大的帮助，对于一些身体素质非常的差，出现严重贫血的女性会有一定的帮助，女性在来月经期间应该要多吃一些热量偏高的食物，燕麦椰奶就是自己最好的选择，早上如果来不及吃早餐的话也可以直接在附近买上一杯燕麦椰奶粥。

冰糖雪梨羹

冰糖雪梨是一道非常好的滋补食品，相信大家都知道在秋冬季节人容易上火的时候，就应该要多吃冰糖雪梨，事实上冰糖雪梨羹也是属于一道常见的甜品。之所以把冰糖雪梨羹放入到甜品这一类，是因为冰糖雪梨羹吃起来又甜又嫩，非常的好吃，有雪梨独有的韵味，同时又有冰糖加入的甜味，这两道食物的味道融为一体，能够让人有别样的享受，比较适合喜欢吃甜食的女性。

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