婴儿辅食鱼肉松的做法 手把手教你

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婴儿的成长是非常需要营养的，同时婴儿也是非常需要提高免疫力的，只有注入相当好的营养才能保证宝宝很好的成长。因此辅食是婴儿成长不可或缺的，同时辅食的选择也是要精挑细选的，婴儿辅食鱼肉松就是很营养的，接下来介绍它的做法。

鱼肉切成小块，约5＊5cm，加入葱，姜蒸熟。取出鱼块，沥干。挑出鱼骨后，放保鲜膜上用擀面杖来回压。在不粘锅内滴几滴核桃油，放入鱼肉翻炒5分钟，小火。为使鱼松更加细腻，可将鱼松放入搅拌机搅，然后再次入锅翻炒8分钟左右。待鱼松凉后，装入密封器皿内即可。

鱼肉松是不少的妈妈给宝宝吃的辅食之一，添加到粥中不仅能给宝宝补充营养，口感也好，宝宝都爱吃。

鱼肉松做法也不难，外卖的也不少就担心安全没保障而且添加剂也不少 有心的妈妈们最好买条鱼自己做龙利鱼肌肉细嫩，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类富含较高的不饱和脂肪酸，蛋白质容易消化吸收，可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育，生病或身体有伤口的时候，也可以帮助复原及愈合。

用料：主料龙利鱼400克，辅料柠檬汁50克葱30克姜2片生抽30克干荷叶一张。宝宝吃鱼的好处相信每位家长都很清楚，多吃鱼可以补充DHA，EPA，促进宝宝智力的发育。除此还对宝宝的视力、身体健康都有很大的帮助。

辅食鱼肉松是非常营养的，不仅可以促进宝宝智力的发育，同时还对宝宝的视力有好处，非常有利于宝宝身体健康。婴儿辅食鱼肉松在制作的时候一定要保证用材新鲜，做法细致，这样才可以保证宝宝吃到最好最营养的辅食。

以上就是婴儿辅食鱼肉松的做法，每日养生养生提醒您，婴儿辅食鱼肉松有利于促进宝宝智力发育。

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