头发少怎么变浓密?为什么头发少?

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现在很多年轻人饱受头发稀少的困扰，有一部分原因是遗传的，但是更多原因则是后天熬夜、营养不足、压力大等因素影响的，所以如果头发过于稀少的话，就要从根本上来解决，改善发量，那么头发少怎么变浓密?别着急，跟着每日养生网来学方法。

头发少怎么变浓密?

1、多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等;同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以让头发稀少得到改善。

2、切实降低身体脂肪比重，把血脂降下去，让血液充分流动起来，这样血液载养量大幅提高，才能使头发茂密。

3、经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。

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