平菇不能和哪些食物搭配食用呢 平菇的食用禁忌有哪些呢

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平菇是日常生活中比较常见的可食用的滋补菌菇种类，平菇中含有丰富的营养物质，具有舒经活血、增加身体抵抗力、促进脑部发育等功效，对身体有很好的滋补作用。那么平菇不能和哪些食物搭配食用呢？平菇的食用禁忌有哪些呢？

平菇和哪些食物相克

平菇不能和驴肉一起食用，易引发心绞痛，不适合患有心脏病等疾病的患者食用，会加重病情。

平菇不能和野鸡一起食用，会引发痔疮等疾病，不利于病情的恢复。

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平菇搭配西兰花，可以增强人体的免疫力，能够促进人体的生长发育，可以增强血管韧性，还可以有效的抗衰老，抗氧化，是一种减肥佳品。

平菇搭配豆腐，可以增加蛋白质的吸收，可预防心脑血管疾病，能够加快肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，还具有清热解毒、益气润燥的功效。

平菇搭配鲫鱼，可以增强人体的抵抗力，还具有很好的催乳作用，具有利水消肿、益气健脾、清热解毒等功效。

平菇还适宜和猪肉、丝瓜、木耳、青椒、鸡蛋、白菜、芹菜、冬瓜等食材一起搭配食用，两者相辅相成，更加有利于身体对营养物质的吸收利用。

有哪些人群适宜食用平菇

每日养生网关爱提醒，平菇中含有的过敏物质，具有过敏体质的人群尽量不要食用平菇。

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