身体健康不健康 通过嘴唇颜色可以判断

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「本文来源：北京青年报官网」

中医问诊讲究望闻问切，一般看你嘴唇颜色就能够分辨出你现在的健康情况，五脏六腑的气血通于舌、达于唇，人体内部气血的兴衰、脏腑的好坏，都能够从嘴唇的健康来表现出来。正常人的嘴唇为粉红色，干湿有度，润滑有光，没有溃疡疱疹的情况。什么样的嘴唇是不健康的呢？

1. 唇色发白

可能是贫血，建议多吃红枣、动物肝脏等含铁高的食物。

2. 唇色深红

可能是由于热病导致的，颜色越深，说明体内的火气越重，同时心脏、肾脏功能也会受到影响。建议少吃辛辣油腻食物，少吃进补的营养品，多吃清热的食物，这个季节推荐多喝冬瓜汤。

3. 唇色青紫

可能是肝脏出现问题了，同时体内血液不畅，经脉淤堵。夜晚多梦、常发胸闷的情况。这种情况下一定要远离高油高脂的食物，饮食清淡为主，可以吃一些粗粮。

4. 嘴唇发黑

一般是脾虚、肾虚导致的，平时要注意锻炼，同时饮食方面避免油炸、生冷食物，多吃黑豆，不要熬夜，晚上睡觉前要用热水泡脚。

你的嘴唇是什么颜色的呢？及时注意自己身体的变化，同时对症调理，才能健康长寿。

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