一块陈皮可以泡多久?陈皮泡水可以天天喝吗?

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陈皮，其实是橘子皮来制作的，但是由于经过制作，药效要比橘子皮好很多，不仅可以入药，平时也能够用来制作美食，当然也比较常用来泡水喝，酸酸的可以去除体内的火气，那么一块陈皮可以泡多久呢?不要着急，跟着每日养生网来看看吧。

一块陈皮可以泡多久?

一块陈皮一天内可以反复泡水2~3次。

陈皮中含有柠檬苷、苦味素和一定量的挥发油成分，而且还带有一定的香味，一般泡水2~3次之后味道就会淡了，有效成分也基本上析出的差不多了，当天泡完之后即可丢弃。

陈皮泡水可以天天喝吗?

陈皮泡水不可以天天喝，天天喝容易上火。

陈皮可以单独泡水喝，也可以跟其它养生中药材一起泡水喝，比如枸杞、山楂、石斛等，搭配效果更加的好，但是由于陈皮吃多了会上火，因此虽然陈皮泡水的效果很好，但是不建议长期大量喝。

从上述文章内容中大家可以发现，陈皮是非常好的，因为它其中含有珍贵的营养物质，所以可以用来泡水喝，可以给人提供丰富的营养，而且还更容易被人体吸收，是非常好的，但是要知道，任何东西都要注意量，即便是泡水也不可以喝太多。

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