喝太多酒胃难受怎么办?如何防止喝酒伤胃?(2)
2009-04-21 分类:养生知识
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如何防止喝酒伤胃?
1、要减少喝酒的次数并且选择20度以下的酒,要注意酒的温度,啤酒的温度控制在15℃左右,白酒控制在30℃左右,不然会刺激胃粘膜。
2、在葡萄里面含有大量的酒石酸,可以和乙醇发生化学反应,形成了脂类物质,降低了身体中乙醇的浓度,同时也能够缓解酒后所引起的恶心以及反胃等。
3、喝完酒后可以吃一些清淡容易消化的食物,不仅能够促进乙醇在肝细胞的分解,同时保护了胃黏膜。
喝酒不仅伤胃,而且伤肝,更是对于神经系统无益,所以大家在喝酒之前一定要提前做好准备,防止对身体各个器官造成伤害,不过要注意一点,即便是提前吃了能够解酒的食物,也不宜喝太多的酒,同样会对身体造成伤害。
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