跑步会加重阑尾炎 肯定是真的

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跑步是肯定会加重阑尾炎的。跑步属于剧烈运动，对于有阑尾炎的患者来说，跑步会加重病情，使你无法更快更好地痊愈。但是我们也不能一直躺在床上休息，可以适当地下床散散步，呼吸呼吸窗外的新鲜空气，同时还可以晒晒太阳。

慢性阑尾炎多由急性阑尾炎发展而来，临床上多以反复发作的慢性腹痛为主。其疼痛的原因与阑尾腔慢性梗阻、及阑尾周围粘连等原因有关。意见建议：慢性阑尾炎的发作多呈间断性隐痛。

阑尾在人体腹部的右下方，处于盲肠与回肠之间，看上去像是一条蚯蚓状的突起。它是人类进化遗留的器官，曾经肩负消化粗纤维食物的使命，如今人类食物越来越精细，便逐渐退化。但其“功成身不退”，在大肠的起始部留下了一个小盲端。

阑尾炎发病的直接原因有两个：一是管腔阻塞，二是细菌感染。阑尾腔内常有粪便、结石、寄生虫等存留，这些因素都可造成阑尾腔内容物引流不畅，尤其因阑尾动脉为终末动脉，供血较差，一旦因某种原因造成血循环障碍，就易引起阑尾缺血坏死而发炎;同时阑尾在大肠的后面，肠道又是人体储存细菌最多的地方，胃肠道细菌感染容易引发阑尾炎症。

刚吃完饭，食物还贮存在胃里，需要经过初步的消化变成食糜才会逐渐进入小肠里。胃的排空时间为4个小时左右。食糜进入小肠，需要1个小时以上的消化吸收才能到达盲肠。因此，刚吃下去的食物需要4～6个小时后才能到达阑尾所处的位置。而阑尾在大肠起始部的盲肠末端。所以在饭后的半小时里，因为运动而导致食物掉入盲肠的说法显然不可靠。

饭后马上剧烈运动不值得提倡。饱餐后胃肠道充满食物，运动必然因重力原因牵扯胃肠道，容易出现腹部不适和腹痛，甚至出现呕吐。刚刚进食后，人体的血液供应会更多分布于胃肠道，协助完成消化和吸收的功能。如果马上剧烈运动，血液供应优先转向肌肉组织，势必会影响正常的消化和吸收。

长期饭后马上运动有可能导致胃肠功能紊乱。如果已经患有慢性阑尾炎或者其它胃肠道疾病，刚刚吃完饭以后马上运动有可能会诱发或者加重原有的胃肠道症状。

以上就是阑尾炎会加重的说法，每日养生养生您，患了病的人一定要听从医嘱。

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