女人缺锌有什么危害？需要引起重视

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有些人认为只有小朋友才会缺锌，其实成年人也会缺锌，特别是女人缺锌对身体的危害会很大。容易食欲不振身体容易疲劳，孕妇缺锌还会导致胎儿发育畸形，有时候还会脱发，头发稀黄没有光泽。所以女人缺锌一定要引起重视，及时补锌。

人体缺锌会引起一系生化紊乱，使很多器官和组织的生理功能异常，造成生长发育迟缓，并使人体的免疫过程、细胞分裂减缓，并导致人的智发育低下，药物在体内的作用受到很大的干扰与抑制。

成人缺锌会出现：1、食欲不振;2、味觉和嗅觉障碍;3、脱发;4、记忆下降;5、慢性疲劳。孕妇及哺乳期妇女：1、导致胎儿脑细胞总数减少;2、新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形;3、产妇子宫收缩无，难以顺利分娩。建议你去医院做相关检查才能确定是否缺锌，医生会根据你的情况做出是否有必要补锌意见的。

女性缺锌,就会令自己的味觉下降甚至造成味觉失灵;从而出现挑食、厌食、不爱吃饭的症状。体质变差。锌是一种强效的免疫调节剂,它在人体的免疫功能中有非常重要的功效。若是人体缺锌,就会令女性朋友的体质变弱,令自身的免疫能力降低,很容易就会出现生病的情况：口腔溃疡等疾病。

根据研究来看,若是人体缺乏锌,很容易就会引起指甲白斑和口腔溃疡以及手指长倒刺等情况。要是女性出现缺锌的情况,必须要及时去医院检查微量元素。所以,在日常的生活,女性还要多吃一些鱼肉和瘦肉以及动物内脏等含锌比较高的食物。一旦女性身体缺锌,头发就会变得没有光泽,很容易会脱落,令头发稀疏,并变得枯黄。

以上就是女人缺锌的症状，每日养生养生提醒您为了身体健康要及时补锌。

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