粳米煮粥吃有什么保健作用?粳米粥的食用禁忌(2)
2007-08-19 分类:食材百科
粳米粥有哪些食用禁忌?
1、粳米具有一定的禁忌人群,糖尿病患者不适合过多食用粳米,不利于身体的健康。
2、粳米还具有一定的搭配禁忌,粳米不宜和马肉、苍耳一起食用,两者搭配食用会产生一定的副作用,危害身体健康。
3、用粳米做米粥的时候要注意,淘洗次数不能太多,以免营养物质流失,只需要简单清洗两遍即可。
通过以上文章内容我们可以了解到,粳米是一种极好的保健滋补食材,并且非常适合用来煮粥食用,食用粳米粥不仅美味营养,还具有极高的食用保健作用,食用有益于人们的身体健康,但是粳米粥虽好也有一定的食用禁忌,大家一定要注意,不要盲目食用。
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