干虫草花煲汤的做法推荐 这些做法很滋补

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虫草花是一种药食两用的滋补中药材，其中含有的成分具有很高的营养价值，适量食用以后，具有滋阴补血、益气养血、活血化瘀、舒经活络的滋补功效。

干虫草花的食用方法有很多的种类，如果是按照保健养生的食用功效来说，一般搭配适量的肉汤一起炖煮，可以更好的增加身体对营养物质的吸收利用。那么干虫草花煲汤的做法有哪些呢?

干虫草花煲猪骨汤的做法

1、将适量的干虫草花用清水清洗干净，然后用清水充分的浸泡。

2、将猪骨清洗干净，然后放入锅中，用开水焯一下，捞出沥干水分，去掉其中含有的血沫以及腥味。

3、砂锅中放入适量的清水，然后放入葱段、姜片、红枣等，放入猪骨以及干虫草花，小火炖煮1个小时，加入适量的食盐以及调味料就可以食用了。

干虫草花煲鸡汤的做法本文原创栏目https://m.tqys.net/baike/zibu/不得转载

1、将适量的干虫草花用清水清洗干净，然后用清水充分的浸泡。

2、将鸡肉的表面以及内脏用清水充分的清洗干净，然后放入开水中焯一下，然后去掉其中含有的腥味以及血沫。

3、砂锅中加入足量的水分，然后放入葱段、姜片、枸杞、红枣、桂圆等，然后放入鸡块，干虫草花等，小火炖煮1个小时左右，加适量的食盐就可食用了。

干虫草花煲鸭汤的做法

1、将适量的干虫草花用清水清洗干净，然后用清水充分的浸泡。

2、将鸭肉用清水清洗干净表面以及内脏，用开水焯一下，去掉其中含有的血沫以及腥味。

3、在砂锅中加入足量的水分，然后放入适量的葱段、姜片、陈皮、红枣等食材，然后放入鸭肉、干虫草花等，小火炖煮一个半小时，加入适量食盐就可以食用了。

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