秋季最适合喝这道汤 尤其是女人（滋补养颜润燥 做法还特简单）

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现在正值秋季，天气渐渐转凉，加上天气干燥，这个时候要注意补充水分，尤其是女人，要注意润燥，而这个季节，最好的润燥方法莫过于喝汤了，秋季天气凉快，适合喝一些滋补汤品，对身体是大有益处的，那么秋季女人适合喝什么汤品呢？

今天给大家推荐一款滋补汤品—虫花草乌鸡汤，秋天要常喝这道汤，女人每天喝一碗，滋补又养颜，香甜又美味，降燥又养颜，皮肤不干燥，而且营养好吃，真的是不错！

虫草花乌鸡汤

食材：

虫草花，乌鸡，枸杞，红枣，姜，党参，盐，料酒

做法：

1、乌鸡清洗干净切成块，准备锅，将乌鸡冷水下锅煮开，焯水，加入料酒去腥，煮开后将乌鸡捞出，用清水洗去表面的浮沫，装入碗中备用。

2、将虫草花用清水浸泡10分钟，然后再清洗干净，沥干水分备用。

3、准备一个汤锅，将乌鸡倒进去，然后放入红枣，姜片，党参，加入适量的清水，大火煮开，煮开后转中火煲10分钟左右。

4、然后加入清洗干净的虫草花，转小火慢慢煲，大概40分钟左右

5、最后再加入枸杞煲5分钟，加入适量的盐调味，就可以关火了。

一道非常好喝的滋补汤就做好了， 口感鲜甜，特别适合这个季节喝，不仅暖身，更加补身哦。

这道汤的做法也很简单，相对于炒菜来说，煲汤还是比较简单的，只需准备好食材，倒入锅中，慢慢煲，这样营养就出来了，这道汤特别适合女人喝，滋补润燥，在干燥的秋季，喝这一碗汤，还能防止上火，起到养颜的功效，对于女人来说，最好的护肤就是食补，吃对了美食，滋补事半功倍哦，比护肤品来的实用多了，各位小厨娘们，赶紧动起手来，在秋季，给自己煲上一碗滋补汤，对自己好一点哦。

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