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既想喝冷饮又想养生,那就来一杯冷泡茶吧!

2022-06-25 分类:养生资讯

虽说已进入秋季,但深圳的气温仍然居高不下,总觉得心里燥热。

以前最爱香草味可乐加冰块,喝上一杯简直周身舒爽。

但最近总觉得牙齿隐隐作痛,感觉碳酸饮料喝得有点多,糖分也摄入过量,看来得暂别我的香草可乐了。

我得原谅我的孤陋寡闻,竟然不知道茶叶也有冷泡这种方法。

自从喝过一次冷泡茶就爱上了它,既满足了想喝冷饮的胃,又满足了人到中年想养生的心。

而且做法超级简单,可以用茶包,也可以用茶叶,还可以加入各种花茶、果茶。

只需选择自己喜欢的茶叶加入适量冰水,放入冰箱冷藏几个小时,想喝的时候就随时倒一杯就好啦。

你也来做一杯自己喜欢的冷泡茶吧!

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