夏季泡脚加艾叶，养生治病一步到位

夏季由于天气热，很多人在回到家中之后，最先想到要做的事情，往往是呆在空调房中不出门。当大家在享受凉爽的时候，千万不要忘记养生，这样才能够更有助于你保养身体。

泡脚加艾草，保健身体好。夏季养生最主要的就是养好肺部，这样才能够有消暑热以及降火的功效。艾叶泡脚可以很好的帮助大家达到降暑热的功效。艾草是一种性温、味苦的食物。用它来泡脚可于很好的帮助大家改善肺功能，驱除身体所受的寒气，并且对于那些患有支气管炎的人群来说，有很好的保健治疗的功效。

用法:大家可取适量的艾叶，把它放入清水中，用大火烧开，小火煮十五分钟，然后把煮好的艾叶水倒入脚盆中，等水温降到适宜人体肌肤之后，把双脚浸泡到盆中二十分钟左右。

注意:大家在用艾叶泡脚的时候，会让身体的血液循环加速，体温升高，身子出汗，这时千万不能喝凉水吹凉风来降火止汗。因为冷热交加，会对身体产生危害作用，从而会造成身体出现不适的感觉。这时可以喝两杯温白开水，这样就不会对身体产生危害作用，反而能帮助你缓解体热的症状。

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