醋能软化血管？爸妈常念叨的这4个“养生常识”，其实只是是谣言

用真诚易懂的话语，讲述关于养生的小知识，大家好，这里是大华侃谈，感谢大家的观看，希望大家能够多多关注，今天讲述的小知识是：醋能软化血管？爸妈常念叨的这4个“养生常识”，其实只是是谣言

我们从小的时候，都会特别的崇拜父母，感觉父母真的无所不知，很多事情都明白，而且有很多关于健康的小技巧，等我们有了自己的家庭之后，这些从父母那学来的知识也会传给下一辈，这可以说也是一种传承，但是有一些小常识，其实并不是正确的，希望你能够尽早的知道，尽早的改正，不要再被误导了。

1.酸奶能治疗便秘？

现在因为我们生活水平高了，大家的饮食也更加丰富多彩了，很多人不太注意饮食方面，就会导致一些便秘的发生，如果便秘了很多父母会说让喝一些酸奶，就能够缓解便秘。真的是这样吗？其实酸奶当中虽然含有大量的益生菌，但是这些益生菌并不会让我们的肠胃促进蠕动，经过胃部的消化以及肠胃内其他菌群的排斥，这些益生菌是很难存活的，自然也就起不到治疗便秘的效果。

2.糖尿病，就只要不吃糖就可以了？

很多人都有这样的想法，那就是糖尿病就是体内的糖多了，以后只要少吃糖就可以了，其他的没有什么太多要注意的，但是糖尿病并不是跟我们直接吃糖有关系，还跟我们摄入的食物当中是否有碳酸化合物有关系，因为这些碳酸化合物会在体内转化为糖分，也会让我们的血糖升高。

3.千滚水会致癌？

平时在家里，父母都不愿意让我们喝那些反复加热过的水分，说是这样的水分会致癌，但其实水在反复烧开之后并不会有什么致癌的因素，仅仅是在反复沸腾超过20次之后会出现微量的亚硝酸盐，但是这种含量我们的身体是完全能够及时代谢掉的，是不会诱发癌症的。

4.多喝醋能软件化血管？

我本身是一个不太喜欢吃醋的人，但是我老妈每次都逼着我放醋，说是能够软化血管，虽然我很想反驳，但是这也是我老妈对我的关心，所以一直没有告诉她，其实醋并不能软化血管，很多人觉得醋是酸性的，而血液是碱性的，经过中和就能够让我们的血管变健康，其实醋在我们摄入体内之后是很难达到我们血管的，再说这种酸对血管也起不到软化的作用，希望大家以后在告诉孩子的时候不要再传播错误的常识了哦。

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